Beiträge

Krankengeschichten   Beckenring- und Symphysenlockerung   Verhaltentipps   Therapiemöglichkeiten   Hilfsmittel   Diagnose   Wo bekomme ich Hilfe - wo nicht?   Zum Forum   Geburt   Geburt    Antworten     Neuer Beitrag     Gesamtdarstellung Detaildarstellung Einzeldarstellung Threaddarstellung

Beitrag 3 von 854 (0%)

Autor	Gast
Datum	13.05.19, 17:17
Betreff	Beckenbodenübungen auch bei kräftigen Muskeln? / Ischias oder Beckenringlockerung? / Relevanz von Ep

---

In der Rückbildungsgymnastik gehörte das zu den wenigen Übungen, die ich überhaupt
machen konnte. Allerdings fand ich sie recht nutzlos, weil meine Beckenbodenmuskeln
schon immer sehr trainiert waren (vielleicht vom Sex...? :-) ) und nach der Geburt
so gut wie nicht strapaziert waren. Ich konnte sie eigentlich genauso mühelos wie
vor der Geburt in allen möglichen Arten bewegen. Von den Problemen damit, die
in der Rückbildung beschrieben wurden, hatte ich gar keine.
Daher habe ich allerdings auch keine besondere Beckenbodengymnastik betrieben
(außer halt beim Sex, wie gesagt :-) ).
Macht es dann Sinn, trotzdem Beckenbodengymnastik zu betreiben?In der Rückbildungsgymnastik gehörte das zu den wenigen Übungen, die ich überhaupt
machen konnte. Allerdings fand ich sie recht nutzlos, weil meine Beckenbodenmuskeln
schon immer sehr trainiert waren (vielleicht vom Sex...? :-) ) und nach der Geburt
so gut wie nicht strapaziert waren. Ich konnte sie eigentlich genauso mühelos wie
vor der Geburt in allen möglichen Arten bewegen. Von den Problemen damit, die
in der Rückbildung beschrieben wurden, hatte ich gar keine.
Daher habe ich allerdings auch keine besondere Beckenbodengymnastik betrieben
(außer halt beim Sex, wie gesagt :-) ).
Macht es dann Sinn, trotzdem Beckenbodengymnastik zu betreiben?"

Regarding the pain in the pelvis, there are several materials on the https://impotenzrat.de that can help you.

---

Auf diesen Beitrag antworten   Neuen Beitrag verfassen