in folgenden Lebensmittel stecken bestimmte Biostoffe drinnen, die dem Körper helfen Fett schneller abzubauen:

Cholin: Blumenkohl, Hülsenfrüchte, Leber, Sojaprodukte

L-Carnitin: Geflügel, Hammel, Käse, Lamm, Muskelfleisch, SChinken

Linolsäure: Leinsamen, kaltgepresste Pflanzenöle

Magnesium: Hülsenfrüchte, Nüsse, Vollkornprodukte

Methionin: Eier, Fisch, Fleisch, Geflügel, Käse, Samen, Sojaprodukte

Taurin: Fleisch, Krustentiere (auster, Krabben, Muscheln)

!!!! Vitamin C: Frisches Obst und Gemüse (Rohkost) - vor allem Mango und Kiwis sind vitamin  c Bomben!

lg julie