ALBANIA

Admin · Administrator Beiträge: 19600

Ich hätte erneut zwei Buchideen. Vielleicht nicht für Jedermann geeignet, aber ich bin mir sicher, es gibt einige, die bestimmt Interesse haben.

Süchtig nach Süßem?

Zuckersucht? Für viele Ärzte und Ernährungswissenschaftler ist das nach
wie vor kein Thema. Zuckersüchtige werden daher häufig als essgestört
etikettiert, was sie aber meist nicht sind. Sie haben kein Problem mit
dem Essen, sie haben ein Problem mit Zucker oder Weißmehl, häufig in
Kombination mit Fett. Dieses Buch nennt das Problem beim Namen. Zucker
und Fett, also Schokolade, Torte, Pizza etc. können süchtig machen und
wirken im Gehirn wie eine Droge. Aber wie steigt man aus? Die Lösung
liegt in einer typgerechten Ernährung, die im Buch ausführlich
dargestellt wird. Auch der Hintergrund der Zuckersucht, der Mangel an
bestimmten Botenstoffen im Gehirn und die Auswirkungen auf das
Essverhalten werden leicht verständlich erklärt. Ein 10-Wochen Programm
mit vielen Ratschlägen und Tipps hilft Schritt für Schritt die Sucht zu
überwinden!

oder

Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Praxisbuch.

Durch ein Buch Übergewicht verlieren? Geht das wirklich? In der Tat, es
geht. Tausende Menschen haben bewiesen, dass es nur der Akzeptanz
weniger Informationen bedarf, um sein Denken, sein Fühlen, somit seinen
Stoffwechsel und letztlich seinen Körper zu verändern.
Doch die
Informationen, die Sie in diesem Buch bekommen, sind keine
Ernährungsempfehlungen, Gesundheitstipps oder Diät-Programme. Andreas
Winter, Autor des Bestsellers "Abnehmen ist leichter als Zunehmen",
klärt vielmehr auf über den Zusammenhang zwischen Gefühlen und
Körperfunktionen. Sie brauchen dieses Buch also nicht im Marathonlauf
auf den Mount Everest zu schleppen, um schlank zu werden - Sie brauchen
es nur zu lesen und Schritt für Schritt nachzuvollziehen, weshalb ein
Mensch überschüssiges Körperfett aufbaut und wie er es wieder abbaut.
In
einem 10-Tage-Programm können Sie Ihren Stoffwechsel umprogrammieren:
vom Zunehmen zum Abnehmen, ganz im Einklang mit Ihrem Körper und Ihrer
Gesundheit. Dabei ist es übrigens völlig gleichgültig, ob, was und wie
viel Sie essen - das Abnehmen geschieht durch ein anderes Bewusstsein
und Gefühl beim Essen.
Bereits in der Vergangenheit verblüffte
Andreas Winter mit der These, dass Abnehmen nichts mit Essen zu tun habe
und leichter als Zunehmen sei. Nun führt er den Leser Schritt für
Schritt durch ein Abnehmprogramm, das seinesgleichen sucht und die
Diät-Industrie ad absurdum führt.
Dem Buch liegt eine 73-minütige
Audio-CD bei, die Fallbeispiele, Lösungsansätze und unterstützende
Hinweise enthält. Da Gehörtes vom Gehirn meist intensiver verarbeitet
wird als nur Gelesenes, kann so der Buchinhalt noch besser vom
Unterbewusstsein aufgenommen werden.

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Next time the devil tells you "You're stupid" say "No, you're stupid - ...I'm going to heaven, you ain't getting in".
~Joyce Meyer~