Yoga mache ich noch in unregelmäßigen Abständen, würde da gerne mehr machen, kann mich aber nicht dazu durchringen

Ich habe mir auch eine Entspannungs DVD gekauft die ist auch sehr schön, Ich brauche das einfach.

Gehe jetzt aber auch wieder regelmäßiger ins Fitnessstudio und habe mit Vitalkost angefangen.

Bei mir ist das so ein langer Prozess weil ich mich immer wieder für neues Interessiere.

Aber ich kann nur eins sagen, ich ernähre mich jetzt bewusster und gesünder, esse nicht mehr so viel Fleisch.

Aber auf KH versuche ich gezielt zu verzichten, weil ich merke das sie mir nicht  gut tun....

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