Ein halbes Dutzend mit dem richtigen Sportgerät, ein Gast und ein dreckiger mit dem falschen Sportgerät waren um 18:00 Uhr auf de Brücke.

Himmi als Geburtstagskind gab die Richtung vor, Jochen und ich setzten die Anweisung in Wege um.

Dete gab für 60 Min. eine Mustergültige Vorstellung in Sachen Intervalltraining. Jochen, ich und der Gastfahrer zogen fleißig mit. In der BlueMannGrup herrschte Unruhe und die rote Laterne wurde unter Himmi, Mimo und Boris weitergereicht.

Punkt 20:30 trafen alle entspannt auf dem Sportplatz an der Trasse ein um auf Himmi anzustoßen.

Was danach mit und ohne Licht so abging, ich sag da nichts zu !! Nur soviel, mit 50 die Lache runter ist mit breiten Reifen ganz spaßig.

Ab Leichlingen mit Anreise über Boris Tümpel 90 km mit 1200 Himmis.