Ich wollte mich mal wieder richtig auf links fahren.
Brennende Oberschenkel, pfeifende Lunge und Kreuzblick war Tagesziel. Also mit
13 anderen Krummlenkern unter Leitung von Harald das Bergische unter die
schmalen Reifen genommen.

Ab Engelsberger Hof Standard über Eikamp nach Spitze um dann
Richtung Bensberg weiter und links nach Lindlar ab zu biegen. Natürlich noch
Boxberg, wo sich das Feld schon mächtig in die Länge zog. Ab Dreibäumen über
Hilgen alleine nach Hause. Burger Landstraße brauchte ich heute nicht mehr. War
mal wieder nett in Gruppe mit ordentlichem Speed durchs Bergische zu fliegen.

In vier Stunden 115 km.

...ja, war mal wieder ´ne schön lockere Tour durch´s Bergische!!! Konnte den restlichen Tag auch nur noch locker weitermachen und hab nach Kaffee u. Kuchen mit starrem Blick mein Sofa erklommen und bin dort in die stabile Seitenlage übergegangen! In dieser Haltung hab ich mir dann noch den New York Marathon angeschaut! Das kommt irgendwie völlig authentisch, wenn man mit dem entsprechenden Gefühl in den Beinen einen Marathon verfolgt! Als ich dann noch zusammen mit Mutai neuen Streckenrekord gelaufen bin, dachte ich: Tag optimal genutzt! 

EASY!