16.00 standen Gerti und Jennes bei mir auf der Matte. Nachdem ich in den Stunden zuvor von Jennes halbstündliche Horrorszenarien über anstehenden Regen per SMS habe etragen müssen, zeigten sich meine Prognosen mal wieder als zuverlässig. Als wir losfuhren, waren die Straßen so gerade wieder trocken.

Dann die bekannte, aber deutlich verbesserte Runde (siehe Link) über Nordwuppertal, durch die Elfringhauser Schweiz. Dann runter zur Ruhr nach Witten-Bommern und dann immer am Fluss entlang (Leinpfad, etc.) Sehr schön und gut fahrbar. Mal linkes, mal rechtes Ufer.

In Kupferdreh dann ein Bier für mich und Gerti. Jennes verweigerte trotz Hungerast die Nahrungsaufnahme.

Noch schnell den Baldeneysee am Nordufer passiert, dann in Essen-Werden die Ruhrseit gewechselt um schließlich kurz vor Kettwig hoch nach Heiligenhaus abzudrehen.

Platten Jennes, weil Gerti ihm reingefahren ist. Schnitt im Reifen mit High-5-Riegelverpackung fachmänisch geflickt.

Rest über Trasse Heiligenhaus-Velbert-Wülfrath.

Alles gut. Ich hatte 130km und 4:52, Gerti deutlich mehr.

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=irdmtzhrgesvynal