Forum zum Informationsaustausch ES-Betroffener

Naddie · Administrator Beiträge: 280

Liebe Candice!

Dieses Tief kenne ich zur Genüge. Wenn Du willst, schaue Dir mal ein früheres Schreiben von mir an, mit dem Namen "Und weg ist die Lebensqualität", dort wirst Du sofort viele Parallelen zu Deiner jetzigen Situation erkennen, aber auch ich habe mich wieder aufgerafft und im Moment fühle ich mich schon seit Wochen wunderbar! Ich habe einfach irgendwie die Angst überwunden, wie auch immer und ich hoffe, sie bleibt ganz, ganz weit weg.

Aus Deinem Posting lese ich aber jede Menge Kampfesgeist und den Willen dagegen anzugehen. Das finde ich sehr, sehr mutig und stark von Dir!!!

Du bist absolut auf dem richtigen Weg! Lass Dich nicht unterkriegen von den Dingern, dann werden sie irgendwann ihren Schrecken verlieren und versuche vielleicht mal zu entschlüsseln, welche weiteren handfesten Dinge Dir im Moment so zusetzen (Ärger im Job, schwierige Zeit mit Deinem Sohn vielleicht?). Manchmal nutzt es auch viel, sich über einige Dinge einfach Klarheit zu verschaffen und sie aus einer angebrachten Entfernung zu betrachten.

Ebenfalls könntest Du es mit einem "autogenes Training" Kurs versuchen, oder ähnliches! Entspannung lernen kann in Deiner momentanen Situation nicht das Schlechteste sein. Und nimm tatsächlich wieder Kontakt zu Deiner THerapeutin auf!

Alles, alles Gute

Nadine