Forum zum Informationsaustausch ES-Betroffener

Ilka Wendt · Mitglied Beiträge: 56

Hallo Frisko,
meine ES habe ich auch NUR, wenn ich zur Ruhe komme.
Wenn ich meinen Haushalt mache oder einkaufe, mit dem Hund gehe, nichts.
Wenn ich dann aber sitze,im Bus oder auch zu Hause mich auf mein Sofa kuschel und weiß was ich am Tage getan habe, dann geht es los.
Als es damals bei mir anfing, hatte ich folgendes Phänomen,versuche es doch auch mal.
Wenn ich ES verspürte und merkte, daß die Angst wieder in mir hoch kroch, habe ich meinen Finger auf den Puls gelegt und gewartet das sich was tut und es tat sich nichts.
Ich habe dann immer gesagt, nun komm doch, ich will dich jetzt fühlen, aber es kamen keine mehr.
Ferner hat mir damals der erste Dok den ich damals auf dem Lande konsultierte gesagt, trink eiskalte 1,5 Milch, da ist viel Kalzium drin und alles was am Herzen in Ruhe auftritt ist nix.
Tut dein Herz weh, wenn du hinter dem Bus her rennst, dann komme wieder.
Dann kam der Satz, wenn du dich von der Angst beherrschen läßt, gibst du dem Affen Zucker.
Wenn ich jetzt manchmal schlimm habe, rede ich mit den Dingern, nach dem Motto, ach, hallo euch gibt es auch noch........... mir hilft es.
Da ich einen Zwergfellbruch habe, merke ich die ES wie Schluckauf.

Liebe Grüße
Sinah