Forum zum Informationsaustausch ES-Betroffener

Chris Lenz · Administrator Beiträge: 477 Ort: Zürich

Kennt Ihr eigentlich schon den hier:

http://www.psychovision.ch/hknw/extrasystolen_visualisierung.htm

Meinungen?

Gruss
Chris

Cathleen · Administrator Beiträge: 258 Ort: Kassel

Hallo Chris,

na das ist ja mal wieder interessanter Lesestoff! Ich kannte ihn noch nicht, habe mich aber sehr wohl bereits mit dem Thema Visualisierung beschäftigt, allerdings im Hinblick auf meine persönlichen Lebensumstände. Ich lese da gerade ein sehr interessantes Buch darüber "Sie können alles haben, was Sie wollen" oder so ähnlich!(muss nachher mal nach dem genauen Titel schauen)!

Und irgendwie hilft das mir zumindest dabei, mir über einige Dinge klar zu werden....!

Vielleicht kann Visualisierung wirklich in Bezug auf ES auch helfen??? Keine Ahnung, heutzutage ist ja kaum etwas unmöglich!
Das ganze ist sicher ein interessanter Ansatz, und im Endeffekt doch auch nichts anderes als eine "normale" Psychotherapie, nur halt mit anderem Ansatz!

Ganz ehrlich, dieser Satz hier hat mir echt am besten gefallen:

"Dank Ihrer letzten Mail habe ich in mir jetzt die Bereitschaft entdeckt, mit meinen Extrasystolen zu gehen, anstatt dagegen anzukämpfen. Ich werde sie wie einen Ratgeber nutzen, der mir "auf die Sprünge hilft" , anstatt sie als Plagegeist anzusehen, den man unbedingt so schnell wie möglich loswerden möchte." (Quelle:http://www.psychovision.ch/hknw/extrasystolen_visualisierung.htm)

Und mir gehts so, wenn ich die Dinger schon nicht loswerde, dann will ich wenigstens mit ihnen leben können und vielleicht auch daraus einen Nutzen ziehen können! Und wenn ich ehrlich bin, haben mir meine ES bereits viel geholfen! Ich habe viele Dinge in meinem Leben geändert, mit denen ich unzufrieden war, Dinge, die sonst sicher ohne die ES länger gedauert hätten.

Lieben Gruss Kathleen

"Selbstvertrauen gewinnt man dadurch, dass man genau das tut, wovor man Angst hat, und auf diese Weise eine Reihe von erfolgreichen Erfahrungen sammelt."

Autor: Dale Carnegie (1888-1955),

Chris Lenz · Administrator Beiträge: 477 Ort: Zürich

Hallo Cathleen,

Lob vom Autor des Artikels Dr. Remo F. Roth für Deine Beurteilung und Statement.

Ich hatte ihn natürlich von der Verlinkung in Kenntnis gesetzt.

Herr Dr. Remo F. Roth, wäre schön Sie öfter bei uns anzutreffen.

Gruss
Chris Lenz

Cathleen · Administrator Beiträge: 258 Ort: Kassel

Na das ist ja schön zu hören!!!! Aber wie gesagt, ich probiere das ja auch selber aus und es bringt wirklich etwas! Manchmal versetze ich mich in Situationen, vor denen ich Angst habe und spiele einfach gedanklich alle Möglichkeiten durch und versuche herauszufinden, welcher Weg in solch einer Situation der Beste wäre!!! Das ist eine interessante Erfahrung, da man dabei wirklich merkt, wie man selber auch mit körperlichen Sympthomen allein bei Vorstellungen reagiert!

Insofern ist das für mich eine sehr interessante Methode, die mir stellenweise wirklich schon unheimlich viel gebracht hat! Wo ich früher anders reagiert hätte, lege ich jetzt andere Verhaltensweisen an den Tag, die mir und meinen ES wesentlich besser bekommen! Meine ES haben mir auch den Weg gezeigt, einige Dinge wirklich anders anzugehen, über viele Dinge zu sprechen, die ich vorher in mich reingefressen habe usw..

Ich würde mich auch freuen, wenn der Verfasser des Artikels ab und an bei uns vorbeisehen könnte!

Im übrigen war gestern auch meine Hausärztin sehr angetan von der Tatsache, dass es dieses Forum hier gibt! Sie glaubt, dass so etwas uns allen helfen kann! Auch ihr habe ich den Link gegeben und hoffe, dass sie einmal hier vorbeischaut!

Lieben Gruss Kathleen

"Selbstvertrauen gewinnt man dadurch, dass man genau das tut, wovor man Angst hat, und auf diese Weise eine Reihe von erfolgreichen Erfahrungen sammelt."

Autor: Dale Carnegie (1888-1955),