Forum zum Informationsaustausch ES-Betroffener

Chris Lenz · Administrator Beiträge: 477

Hier schreibt ein aktiver Mountainbiker über seine ES, ziemlich weit unten, bei "Strunzow"

http://www.mtb-news.de/forum/p7520.html

Inhaltlich nicht so viel, aber interessant ist, und das ist etwas was ich immer wieder betone, ES und Sport schließen sich nicht aus, nein, anders, der Sport ist gerade bei ES unheimlich wichtig.

Nun schwingt Euch nicht gleich auf das nächste Rad und kreucht die Zugspitze hoch, ein vorheriger Arztbesuch und eine Belastungsuntesuchung sind natürlich unabdingbar !!

Aber, der Schreiber bestätigt, daß er trotz ES sein Training fortführen kann, und das ist entscheidend.

Ich hatte den Sport auch eine zeitlang vernachlässigt, seitdem ich wieder begonnen habe, vor etwas längerer Zeit, geht es mir _wesentlich_ besser.

Ich spreche nicht von Hochleistungssport, Hauptsache ist, man bewegt sich, vor allem regelmäßig !

Fragt Euren Arzt aber vorher!

Gruss
Chris