Forum zum Informationsaustausch ES-Betroffener

Frisko · Erstellt: 20.01.04, 19:21 Betreff: Re: Übergewicht führt auch zu ES

[quote:Naddie]Hallo Frisko,

tja, Du hast wohl recht, ich habe auch schon oft gehört, dass Übergewicht ES auslösen, beziehungsweise verstärken kann.

Ich bin 1,68m gross, genau wie Du, und wiege 72 Kilo. Das ist definitiv schon zuviel. Fünf Kilo weniger wären schon besser, ich arbeite zur Zeit daran.

Auch ich bin ein "Süßer Zahn" und konnte immer schlecht an Schokolade und Co. vorbeisehen. Nun esse ich schon seit 13 Tagen absolut null Süßigkeiten und bin wahnsinnig stolz darauf.

Ich will einfach mal sehen, wie ich mich fühle, wenn ich weniger wiege, außerdem habe ich ein Traumkleid im Schrank, dass darauf wartet getragen zu werden (als kleiner Anreiz).

Verstehe mich nicht falsch, ich fühle mich auch nicht zu dick oder häßlich oder so, aber wenn man schon anfänfgt darüber nachzudenken, ob das Übergewicht mit den Beschwerden zu tun hat, dann ist das genau der richtige Zeitpunkt daran etwas zu ändern!

Versuchen wir es doch beide und berichten uns gegenseitig von unseren Erfolgen. Na, wie wäre das?

Liebe Grüße und,..... nur Mut!
Nadine
Hi, Naddie, klar mach ich mit bei der Diät. Aber von solchen extremen Hungerskuren halte ich sehr wenig. Bei mir ist es das Problem, dass ich leider

immer über Winter zunehme. Das sind immer so um die 6 kg. Das liegt an Weihnachten und den ganzen Festen. Dann esse ich in der kalten Jahreszeit auch mal gerne so deftige Kost. Im Sommer gibts eben nur leichte Küche bei uns. Wir gehen an Strand ( lebe an der Ostsee), man bewegt sich mehr. Im Winter fahre ich zwar auch Rad, aber dass ist auch Alles. Morgens bin ich 5 Std. berufl. auf den Beinen. Aber man sitzt nachmittags doch schon mal gemütlich beim Kaffee.
Aber ich werde ab heute wieder aufpassen. Schokolade und Co. werden reduziert. Ich trinke nur Selter.
Wünsche dir viel Erfolg, aber ich finde, du hast kein Übergewicht.
Ich denke auch, jeder soll sich so wohlfühlen wie er am Besten mit seinem Gewicht klar kommt.
Gruß,
Frisko