Forum zum Informationsaustausch ES-Betroffener

Naddie · Administrator Beiträge: 280

Liebe Helmyne, liebe Gabi,

zuerst einmal: viel trinken kann nur gut sein fürs Herz. 2-3 Liter am Tag sollten es schon sein. Und: Ich habe jetzt in letzter Zeit eher zufällig viel über Folsäure gelesen und darüber, dass sie eine positgive Auswirkung auf das Herz- Kreislaufsystem hat und die Zellbildung unterstützt. Da die HRS ja auch durch fehlerhafte Zellbildung auftreten können, werde ich nun einmal ein solches Präparat ausprobieren. Schaden kann es ja auf keinen Fall, denke ich, werde aber vorher mit meiner Ärztin darüber sprechen.

Gabi, klar habe ich während der Arbeit hin und wieder ES, besonders wenn ich mich vorbeugen muss stolpert es schon. Ich hatte auch an meinem zweiten Tag in einer Situation massive Probleme. Ich versuche dann aber ruhig zu bleiben, denn ich bin allein im Laden.

Diese Arbeit tut mir aber sehr gut. Es ist schon toll, wieviel Ablenkung bringt. Auch mein Sport betreibe ich nun regelmässig, daran war früher nie zu denken. Mittlerweile habe ich es geschafft 10 Kilo abzunehmen, mal sehen, wie sich das weiterentwickelt. Ich kann nur sagen: tut die Dinge konsequent, von denen ihr denkt, dass sie Euch gut tun. Und wenn es nur kleine Ruhe- und Entspannungsphasen sind, die ihr Euch tagtäglich gönnt. Ich tat das nie, war immer nur für meine Familie "auf Touren"! Nun lass ich auch mal fünfe gerade sein und verziehe mich mit einem guten Buch auch mal ein Stündchen zwischendurch in die Badewanne.

Natürlich heilt das die ES nicht, es nimmt auch nicht die Angst, aber man stärkt sein Selbstwergefühl und lockt auch mal andere Gedanken und Gefühle herbei!

In diesem Sinne:

Nadine***