Forum zum Informationsaustausch ES-Betroffener

Klaus · Gast

Sorry, noch ein Beitrag von mir, ich überlaufe das ganze Forum, aber mir fällt ständig noch was ein.

Geht es euch auch so? Wenn ich längere Zeit (meistens paar Stunden oder so) keine ES mehr gespürt habe und das dann endlich FESTSTELLE (huch, ich hatte ja seit Stunden keine ES mehr!), so möchte ich mich dann meistens "vergewissern", dass sie wirklich weg sind und waren und messe erstens Puls, zweitens denke ich drüber nach, ob sie wirklich weg waren und seit wann, und dann bekomme ich sofort Angst, sie könnten sofort oder bald wieder einsetzen, ja und was soll ich euch sagen? Richtig, meistens setzen sie dann prompt ein. Jetzt hab ich gerade 3 Tassen Schwarztee getrunken (weil vorhin jemand meinte, das würde nix machen), und als ich die Wirkung des Koffeins spürte (eigentlich ja total toll, ich mag dieses Rauschgefühl), bekam ich sofort die Angst, die ES könnten wieder verstärkt einsetzen. Klar, sie kamen dann. War auch schon wieder versucht, die Luft anzuhalten. Hab mich gezwungen, das zu unterlassen (danke, Sinah!). Soll ich euch was sagen? Ja, genau, sie sind wieder verschwunden, die Biester. Ein Kommen und Gehen ... Aber jedenfalls werde ich mich jetzt durch verstärkte ES nicht mehr verleiten lassen, unnatürlich zu atmen. Hat noch jemand Erfahrung, wie die Atmung sich auf ES auswirkt?

Ich höre jetzt auf. Bitte sagt mir, wenn ich euch nerve. Aber momentan bin ich so froh, dass ich mich aussprechen kann und das sogar gelesen wird. Ich verfolge dieses ausgezeichnete Forum schon seit ein paar Monaten, hatte aber bisher nie den Mut oder die Kraft, was reinzuschreiben (hatte überhaupt nicht viel Kraft die letzte Zeit). Und jetzt fließt es nur so ...

Danke!

Klaus

Claus · Besucher

*** aus privaten Gründen gelöscht ***

Claus

Klaus · Gast

Hallo Claus (wir können bald als Klaus & Claus auftreten

)

ja, danke für die Tipps. Das mit der Herzneurose dachte ich mir selber schon mal, hab dann auch drüber nachgelesen, und manches traf auf mich zu, manches nicht. Aber sicher sind die Symptome da auch wieder ganz unterschiedlich von Betroffenem zu Betroffenem. Jedenfalls kann ich es mir schon vorstellen, weil ich generell zu Neurosen neige

, deswegen damals auch die Therapie. Ich muss aber echt sagen, seit ich hier reinschreibe, geht es mir subjektiv besser, bis jetzt hält die Besserung an.

Danke also weiter an alle, die mir antworten, so dass ich keinen Monolog halten muss, denn der hätte wahrscheinlich keine therapeutische Wirkung.

Klaus

Nomi · Gast

Hallo Klaus, die Situation ( klasse ich habe ja seit einiger Zeit keine ES gespürt ) kenne ich auch. Man freut sich das sie weg sind aber im Hinterkopf erwartet man das nächste Gehüpfe. Bei mir hat sich durch die ES eine Herzneurose Herausgebildet. Bei mir läuft das so ab, das ich wenn ich mich in Gefilden Bewege wo ich mich sicher fühle auch keine ES auftreten und wenn doch dann kann ich sie Spitze ignorieren. Sobald ich aber in Situationen komme wo ich mich unsicher fühle sind sie wieder da und versauen mir den Tag.

Gruß Nomi