Mal ein Wort zum Sport... - Forum zum Informationsaustausch ES-Betroffener

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Extrasystolen-Information

Ein herzliches Willkommen im Forum rund um Extrasystolen und andere Herzrhythmusstörungen.

Hier findet ihr Informationen, Tipps oder auch einfach ein offenes Ohr bezüglich der uns alle betreffenden und belastenden Symptome des Herzstolperns und/oder Herzrasens.

Chris Lenz gründete dieses Forum am 12. August 2002, da ihm, als ebenfalls Betroffener, eine solche Anlaufstelle als sinnvoll und hilfreich erschien.

Mittlerweile teilen viele Mitglieder diese Meinung und jede noch so kleine Frage oder Sorge findet in diesem Forum ihren Platz und kann hier, auch im Chat, besprochen werden.

Als Administratoren ist dieses Forum Chris Lenz, Kathleen Rymon und Nadine Krüper sehr ans Herz gewachsen und wir bemühen uns, Euch mit Rat und Tat zur Seite zu stehen.
Da wir aber eben auch nur Betroffene sind und keinerlei medizinische Ausbildung besitzen, dürfen wir hier keine Gesundheitsdiagnostik oder -beratung betreiben.

Jeder Beitrag ist vom jeweiligen Verfasser selbst zu verantworten. Ebenfalls sollte IMMER ein Arzt zu Rate gezogen werden, was die veränderte Einnahme von Medikamenten sowie die genaue Diagnostik Eurer Herzrhythmusstörungen betrifft. Jegliche weiteren gesundheitlichen Maßnahmen sollten ebenfalls mit diesem abgesprochen sein. Alles andere wäre nicht zu verantworten, da sehr schwerwiegende Nebenwirkungen und lebensbedrohliche Risiken auftreten können.

Nun wünschen wir Euch viel Kraft und Mut beim Kampf gegen Eure Herzrhythmusstörungen und hoffen, Euch hier ein klein wenig weiterhelfen zu können.

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Claus
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Erstellt: 13.10.02, 19:30 Betreff:

Re: Mal ein Wort zum Sport...

Hallo,

ja - Recht hast Du. Körperliche Schonung und ein Leben wie im Sanatorium verstärken nur ES und Angst. Ausserdem nimmt die körperliche Leistungsfähigkeit ab und dafür Kreislaufschwäche zu, was sich dann gerne auch als rasender Puls bei der kleinsten Tätigkeit äussert. Logisch, wenn man keinen Sport mehr treibt.

Also: Sich vom Arzt ein Limit vorgeben lassen und dann LANGSAM, dafür aber KONTINUIRLICH anfangen und nicht wieder aufhören. Der täglich zügige Spaziergang für 20 Minuten ist schon ein guter Einstieg.

Beste Grüße

Claus

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