Forum zum Informationsaustausch ES-Betroffener

Claus · Besucher

Hallo,

Dein Kardiologe hat völlig Recht und er ist ein einfühlsamer, ehrlicher und freundlicher Arzt. Das merkst Du schon daran, dass er offen und ehrlich die Grundproblematik anspricht.

Ich möchte Dir heute eine Übung vorschlagen, mit der Du selbst auf den Grund Deiner Herzangst gehen kannst.

Stelle Dir Dein Herz bitte in einer entspannten und ungestörten Umgebung vor. Stelle Dir Dein Herz als Raum vor. Mit Türen, mit Fenstern, mit Möbeln. Richte Dein Herz nun so ein, dass Du dich darin wohl fühlst. Ein Fernseher? Kein Thema. Einen Kamin? Gerne. - Eben so, wie Du es möchtest.

Lade nun innerhalb dieses geistigen Bildes Gesprächspartner/innen ein, in diesen Raum (in Dein Herz) zu kommen. Dies sollten Menschen sein, mit denen Du noch etwas klären musst, es im Alltag aber nicht oder nicht mehr kannst. Z. B. Verstorbene, aber auch unangenehme Menschen. Erweise ihnen Deine Gastfreundschaft in diesem Raum und spreche Dich mit Ihnen aus.

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Du wirst erstaunt sein, was diese Übung an das Tageslicht bringen kann. Eine Niederschrift dieser Dialoge kann nützlich sein und eine Supervision bei einem Psychologen empfohlen.

Liebe Grüße

Claus