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Claus · Besucher

Hallo auch!

Dein Kardiologe würde Dich nicht in der Gegend herumlaufen lassen, wenn Dein Puls einfach zu hoch bzw. gefährlich hoch wäre.

Viel eher gibt es bestimmte Richtwerte - je nach Alter -, die natürlich auch aussagen bzw. vorgeben, wie hoch der Puls eines z. B gesundes 35jährigen vor und während der Belastung sein darf.

Ich habe z. B. bei einer Belastung auf dem Ergometer bei 250 Watt nie einen Puls über 140 ... andere Menschen haben da schon einen Puls von 200.

Naja - ich denke, es hat hier keinen Krankheitswert, sondern spiegelt eher Deine Untrainiertheit wieder.

Ein Beta-Blocker kann hier kurzfristig helfen und vorbeugen. Aber wirken und dauerhaft verändern wird eine Therapie nur im Zusammenhang mit Konditionsverbesserung.

Das bedeutet:

1. Nicht rauchen, saufen, ungesund ernähren.
2. Sport. Und zwar Kondtionstraining. Zunächst maßvoll, aber stetig.

Liebe Grüße

Claus