Forum zum Informationsaustausch ES-Betroffener

stephan · Erstellt: 29.08.03, 01:30 Betreff: Re: Hitze

Naja, ich denke mal, die HRS kam durch die beschriebenen Umstände und ist nicht chronisch. zumindest bis jetzt. Mein Termin mit dem Kardiologen steht noch aus (die guten haben scheinbar lange Wartelisten

Bisher Toi Toi Toi, nix mehr gekommen, wobei ich des öfteren merke, das der Kreislauf bissl gestresst ist. Muss wohl mehr Sport machen.

Angst, das es wieder kommt, hab ich schon manchmal, aber es beherrscht nicht mein Denken. Ich glaube, das viele das Problem haben, das sie zuviel darüber nachdenken und dann kommts auch.
Ich merke bei mir nur, das ich mich nicht fit fühle. Ich steige 5 Etagen und bin ausser Puste. Das dann nur ein paar Dinge zusammenkommen müssen und es zu HRS kommt, kann ich mir gut vorstellen.
Bin der Meinung (noch !) das ich das mit körperlicher Fitness wieder in den Griff bekomme.

War vor knapp einer Woche nochmal zum fliegen und hatte einen 2 Std. Flug in einer extremen Sommer Thermik. Sprich: alle Hände voll zu tun, das der Schirm nicht zusammenklappt. Hat aber auch Spass gemacht und ich hab einiges gelernt, was das Schirmhandling betrifft. Und frische Luft und Sonne gabs auch reichlich.

Hinterher war ich total erschöpft und k.O. für 20Minuten. Hab mich nach der Landung erstmal auf die Wiese legen müssen und den Puls wieder zur Ruhe kommen lassen. Aber es war ein schönes Gefühl, dieser Erschöpfungszustand. Fast wie nach Sex :-) Nur nicht ... Naja, Ihr wisst schon :-)

Und der Körper inkl. Herz hat nicht rumgezuckt. Es war alles prima. Hab den Abend dann auch weitesgehend Alkohol und Cola gemieden, nur zwei kleine Gläser Rotwein. Es ging mir einige Tage richtig gut hinterher. Wohlfühlfaktor 1 sozusagen. Dann kam wieder Büro Stress und Hektik und unausgeschlafen und nun könnt ich wieder bissl Urlaub vertragen. Zum Glück hab ich Dank Schichtdienst jetzt 4 Tage frei.

Aber ich merke, wie der Körper nach Bewegung und Aktivität lechzt. Und das werd ich ihm auch geben. Ich hoffe also, das Fitness die Schwelle höher legt, so das es nicht so schnell zu HRS kommt.

Habt Ihr da ähnliche Erfahrungen gemacht ?

Gruss aus Rodgau

Stephan