Forum zum Informationsaustausch ES-Betroffener

Facehugger67 · Mitglied Beiträge: 22

Hallo, liebe Mitleidenden.
Ich war gestern mal wieder mit einem guten Freund im Kino.
Erste halbe Stunde prächtig, Film war gut, mir ging es gut.
Dann ein ganz kleiner Aussetzer, nichts dramatisches.
Eine zehntel Sekunde später SPONTAN!, Puls von 60 auf 140.
UNBEWUSST. Ich habe mir wegen der klitzekleinen ES
überhaupt keine Gedanken gemacht.
Schwitzende Hände, nervöses rumgefummel im Gesicht, herumrutschen auf dem Sessel, oh mein Gott was ist mit meiner Atmung??
Bekomme ich noch Luft?? Ich muss hier raus.
NEIN, Du bleibst sitzen!! Versuche die Atmung zu normalisieren,
merken ich bekomme noch Luft, aber Panik goes its way.
Der Spuk hat denke ich ca. 2 Minuten gedauert, danach war es vorrüber.
Ängstlich, mit der Hoffnung es passiert nicht nochmal, habe ich den Film dann zu Ende gesehen und war danach völlig fertig!

Und das meine Lieben ist mir jetzt schon zum zweiten Mal in Folge passiert. Davor zehn Besuche ohne Probleme. Ich raff es nicht.

Mit Logik war dagegen nicht, oder nur schwer anzukommen.
(Sonst wär ich ja nicht sitzengeblieben!)

Ich komme inzwischen eigentlich ganz gut klar mit meinem geringen Mitralklappenprolaps. Wenig ES, wenig Angst, viel Grübeln.
Nur das Ding jetzt im Kino, schmeisst mich doch wieder ein wenig zurück.

Wer kennt ähnliches, oder kann mir Tipps geben damit umzugehen?

Liebe Grüße
Kai