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heartbroken · Mitglied Beiträge: 20

Liebe Cathleen,
also mal wieder ein Sch...tag, das erleben wir halt alle immer wieder. Jetzt ist in einer solchen Situation nur eines sehr wichtig, nämlich daß Du Dir bewußt machst, daß nach solchen Tagen, wo Du wieder im tiefen Tal bist, auch Du wieder auf die luftigen Höhen kommst. Denk einfach ständig daran: "das geht vorbei, es wird auch wieder besser, ich habe das schon so oft mitgemacht und immer wieder überlebt, da draussen sind so viele, denen geht`s genauso."
Du musst versuchen, die negativen Gefühle in positive umzuwandeln. Sag Dir immer wieder: was mich nicht umbringt, macht mich nur stärker"
Und es macht uns stärker mit jedem Mal, auch wenn es im Moment nicht so scheint. Wenn ich daran denke, wie oft ich früher zum Arzt gerannt bin, oder ich habe mir in meiner Klinik ein EKG schreiben lassen, das aber jedesmal Ok war. Dann habe ich mich auch noch bei meiner Kollegin entschuldigt für meine Panik, kaum waren die Elektroden weg, da rumpelte es nur noch umso schlimmer.
Für mich ist der Druck, durchzuhalten, nur noch stärker, da ich mich nicht blamieren möchte, ich möchte nicht als "Krank in der Birne" angesehen werden. Das ist ein Teil von dem, was mich krank macht, diese Angst, schwach zu werden, zu versagen.
Ich sage mir immer wieder solche Positivsätze, wenn ich denke, daß ich jeden Moment umklappen könnte. Als gläubiger Mensch sage ich oft:"mit Gottes Hilfe werde ich es überwinden". Und wenn ich die Klinik dann verlasse, danke ich ihm immer wieder, daß er mir geholfen hat.
Aber wie gesagt, finde Positivsätze für Dich, es hilft.
Es wird Dir bald wieder besser gehen, oft hilft es schon, zu überlegen, was Dein Herz wieder in solche Unruhe versetzt hat. Überlege dann, ob Du Dich richtig verhalten hast, oder ob Du Dein Herz und Deine Seele gequält hast, indem Du anders reagiert hast, als Du eigentlich wolltest. Was bedrückt Dich am meisten, was möchtest Du am liebsten ändern, hast aber nicht den Mut, wem möchtest Du mal so richtig den Marsch blasen, wäre es mal an der Zeit, so richtig zu weinen, zu jammern, oder solltest Du mal die Ventile öffnen und so richtig schimpfen und schreien?
Liebe Cathleen, ich weiß nicht viel von Dir, ich wollte Dir nur Denkanstösse geben, die auch gleichzeitig mein Innerstes ansprechen und mir guttun.
Ich wünsche Dir, daß die Sonne in Deinem Herzen wieder aufgeht!
Ingrid