Forum zum Informationsaustausch ES-Betroffener

miriam · Mitglied Beiträge: 15

bianca schrieb:
Ich war jetzt 5 Wochen krank (ohne Diagnose), der Arzt konnte nichts finden, denn alle Befunde waren i.o.. Und er hat wirklich einen Rundumschlag gemacht was die Diagnosemöglichkeiten betrifft. Nun geht es etwas besser, aber mein Herz scheint mir etwas kaftlos zu sein. Bei der kleinsten Anstrengung im Haus schellt der Puls in die Höhe und die Luft geht mir aus. Nun hab ich natürlich gleich wieder Angst vor einer Herzmuskelentzündung o.ä.. Obwohl ich schon an der frischen Luft spazieren war und dabei keine Probleme hatte. Mein Freund ist wieder genervt wenn ich darüber rede. Kann ich aber auch verstehen.

hi bianca!
geh ich recht in der annahme, dass du 5 wochen, weil eben krank, ohne jegliche anstrengung, hauptsächlich "in der waagrechten" verbracht hast?
ich denke da darf und muss man es wieder ganz langsam anlaufen lassen, und noch etwas kraftlos zu sein, ist dann denk ich ganz normal. oder?
jeden tag ein klein wenig mehr spazieren gehen, zwischen allem was man tut immer wieder eine pause einlegen und sich die zeit geben wieder komplett auf die füsse zu kommen.
ist leichter geschrieben als getan, schon klar, und ich weiß von mir wie ungeduldig ich mit mir selber bin....
aber ab und an tut ein wenig verständnis für sich selber ganz gut

ich wünsch dir weiter gute besserung und schick dir ganz viele liebe grüsse!

miriam