Forum zum Informationsaustausch ES-Betroffener
Extrasystolen-Information


Ein herzliches Willkommen im Forum rund um Extrasystolen und andere Herzrhythmusstörungen.

Hier findet ihr Informationen, Tipps oder auch einfach ein offenes Ohr bezüglich der uns alle betreffenden und belastenden Symptome des Herzstolperns und/oder Herzrasens.

Chris Lenz gründete dieses Forum am 12. August 2002, da ihm, als ebenfalls Betroffener, eine solche Anlaufstelle als sinnvoll und hilfreich erschien.

Mittlerweile teilen viele Mitglieder diese Meinung und jede noch so kleine Frage oder Sorge findet in diesem Forum ihren Platz und kann hier, auch im Chat, besprochen werden.

Als Administratoren ist dieses Forum Chris Lenz, Kathleen Rymon und Nadine Krüper sehr ans Herz gewachsen und wir bemühen uns, Euch mit Rat und Tat zur Seite zu stehen.
Da wir aber eben auch nur Betroffene sind und keinerlei medizinische Ausbildung besitzen, dürfen wir hier keine Gesundheitsdiagnostik oder -beratung betreiben.

Jeder Beitrag ist vom jeweiligen Verfasser selbst zu verantworten. Ebenfalls sollte IMMER ein Arzt zu Rate gezogen werden, was die veränderte Einnahme von Medikamenten sowie die genaue Diagnostik Eurer Herzrhythmusstörungen betrifft. Jegliche weiteren gesundheitlichen Maßnahmen sollten ebenfalls mit diesem abgesprochen sein. Alles andere wäre nicht zu verantworten, da sehr schwerwiegende Nebenwirkungen und lebensbedrohliche Risiken auftreten können.

Nun wünschen wir Euch viel Kraft und Mut beim Kampf gegen Eure Herzrhythmusstörungen und hoffen, Euch hier ein klein wenig weiterhelfen zu können. 		 
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ES + Bauchatmung
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Doris
Gast
New PostErstellt: 05.12.02, 17:05  Betreff:  ES + Bauchatmung  drucken  Thema drucken  weiterempfehlen Antwort mit Zitat  
Hallo an Alle,

wie schon desöfteren geschrieben, leide ich an MKS
und habe auch ES unsw.
Das mit der Bauchatmung stimmt.
In den Bauch fest reinatmen und langsam wieder ausamten.
10 x und Ihr werdet sehe daß dies hilft.

Liebe Grüße Doris
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Chris Lenz
Administrator

Beiträge: 477
Ort: Zürich
New PostErstellt: 06.12.02, 10:33  Betreff: Re: ES + Bauchatmung  drucken  weiterempfehlen Antwort mit Zitat  
Hallo!

Bin ich jetzt zu blöd? Aber wie soll ich in den Bauch atmen?

Gruss
Chris
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Daniela
Gast
New PostErstellt: 06.12.02, 11:18  Betreff: Re: ES + Bauchatmung  drucken  weiterempfehlen Antwort mit Zitat  

Guten Morgen!
Indem Du beim Einatmen den Bauch rausdrückst,
Du atmest dann auch automatisch tiefer ein.
Versuch mal.
Schönes WE,
Daniela
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MM
Mitglied

Beiträge: 23
Ort: Berlin
New PostErstellt: 06.12.02, 21:18  Betreff: Re: ES + Bauchatmung  drucken  weiterempfehlen Antwort mit Zitat  
gelöscht

[editiert: 25.12.07, 20:27 von MM]
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Chris Lenz
Administrator

Beiträge: 477
Ort: Zürich
New PostErstellt: 08.12.02, 10:29  Betreff: Danke...  drucken  weiterempfehlen Antwort mit Zitat  
Euch beiden für die Tips!

Werde es mal ausprobieren!

Gruss
Chris
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Doris
Gast
New PostErstellt: 09.12.02, 08:21  Betreff:  Re: ES + Bauchatmung  drucken  weiterempfehlen Antwort mit Zitat  
Hallo an Alle,

das mit dem Bauchatmen ist so, wie mit pressen.
Hört sich blöde an, ist aber so.
Versicht mal zu pressen und Ihr merkt daß sich der Bauch
hebt.
Also losm es entspannt wirklich, man kanne dies auch
übrigend lernen und die Krankenkassen bezahlen es.
Liebe Grüße aus Münche Doris
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