Forum zum Informationsaustausch ES-Betroffener

Ursel1 · Mitglied Beiträge: 33

Hallo, bin durch Eure Beiträge getigert und habe zum Thema Atemaussetzer Einiges gefunden. Mir ist es auch schon einmal passiert, daß ich nach einem Nickerchen aufgeschreckt bin und das Gefühl hatte, schnell das Atmen "nachholen" zu müssen. (Da hatte ich noch keine ES.)
Ich fühle mich morgens nach dem Aufwachen meist nicht besonders fit (nach dem Aufstehen gibt sich das) und frage mich, ob dies mit der Atmung zusammenhängen könnte. Kann man Atemaussetzer eigentlich mit einem Langzeit-EKG erfassen bzw. zeigen sie sich in der Herztätigkeit? Vielleicht gibt es ja Jemanden unter Euch, der da mehr weiß.. Übrigens finde ich das Forum sehr gut. Es hilft, mit den ES besser zurecht zu kommen, und man hat Partner, die einen verstehen! Liebe Grüße, ursel1

Claus · Besucher

Hallo,

Du bist dann eher ein Fall für ein Schlaflabor. Das kann man aber auch selber mal simulieren:

1) Diktiergerät mit automatischer Aufnahme bei Geräuschen: Neben dem Bett ist es ein idealer Schnarchnachweis ... wenn man sägt, zeichnet es auf. So kann man ungefähr abschätzen, ob man ein Schnarchproblem hat.

2) Videokamera mit Zeitraffer: Alle 30 Sek. schaltet sich i. d. Nacht die Kamera (Infrarotaufnahme) ein und zeichnet für 5 Sek. auf. Damit kann man sehen, ob man ruhig oder unruhig schläft, bzw. wie oft man die Schlafposition verändert. Schnarchen kommt auch mit drauf, wobei Methode 1 da sicherer ist.

Für die Feststellung von Atemaussetzern hilft nur das Schlaflabor. Einfach mal bei einem HNO-Arzt anrufen und danach fragen. Es gibt aber auch Testgeräte als Leihstellung, mit denen man dass aufzeichnen kann.

Erholsamer Schlaf ist enorm wichtig. Stress-Schlaf kann ES verstärken bzw. verursachen.

Liebe Grüße

Claus