Forum zum Informationsaustausch ES-Betroffener

Bjoern Penski · Gast

Hallo Ihr !!!

Ich leide auch seit gut einem Jahr an ES. Ich hatte anfangs auch dauernd Todesängste und ich kam auch irgendwann an einen Punkt, wo ich einfach nicht mehr wollte. Aber irgendwie habe ich mich an die ES gewöhnt, aber manchmal sind sie doch wieder ziemlich stark. WIe ist es bei euch, wenn ihr raucht oder Alkohol trinkt ? Habt ihr am nächsten Tag auch vermehrt mit ES zu kämpfen ? Ich mein, selbst wenn ich nur ein oder zwei Biere trinke, dann taucht es am nächsten Tag vermehrt auf.

Gruß Björn

Chris Lenz · Administrator Beiträge: 477 Ort: Zürich

Hallo,

nun, da ich früher, heute eher selten, die ein oder andere Nacht auch schon mal durchgemacht habe, kann ich da von meinen Erfahrungen berichten :-)

Nach einer langen Nacht incl. Alkohol traten bei mir auch in den nächsten Tagen, gerade am ersten Tag, die ES stärker auf.

Im Moment ist es so, daß ich seit 5 Monaten keinen Tropfen Alkohol getrunken habe, kein Glas Wein, kein Glas Bier, nix. Das hat aber auch keinen Einfluß auf die ES.

Das kommt woanders her. Bis jetzt hat auch noch kein Kardiologe zu mir gesagt, hören Sie auf zu Rauchen oder hören Sie auf Alkohol zu trinken, oder Kaffee usw...

Doch, halt, bei Kaffee hat er mal gemeckert, ich bin Programmierer und bei mir stimmt das Klischee mit Kaffee, Cola und Pizza :-))

Aber außer über den Kaffee hat er nichts gesagt.

Ich bin in vielen Firmen unterwegs, in der Regel ist dort überall Rauchverbot, d.h., man raucht zwangsläufig weniger. Hat aber auch keine Auswirkung.

Also, _mein_ Fazit, Rauchen und Alkohol haben die gleichen Nebenwirkungen wie bei allen anderen auch und bei mir mit ES hat es keinen verstärkende Wirkung, oder anders ausgedrückt, ich kanns aushalten :-))

Gruss
Chris

Nomi · Gast

Also beim Trinken kann ich nicht mehr mitreden da ich seit 15!! jahren keinen Tropfen mehr angerührt habe (hatte es etwas übertrieben und meine Ängste damit bekämpft)aber meine Leidenschaft das Rauchen verstärkt die ES nicht,obwohl
meine Kardiologin es nicht gern sieht, aber was sollen Ärzte auch anderes sagen ;o)
Übrigens schützt Rauchen laut einer Untersuchung vor Alzheimer

Björn Penski · Gast

Hi !!! :-)

Okay. Ich hatte nämlich mit dem Rauchen schon fast aufgehört aus Angst. Ich habe nur noch geraucht, wenn ich was getrunken habe. Aber langsam traue ich mich auch wieder normal zu rauchen. Ich mein ich bin nicht stolz darauf, wieder zu rauchen, aber anfhören aus Angst ist auch nicht der richtige weg ;-). das klappt nimma. Ich bedanke mich für die Feedbacks. und Programmierer wär ich auch gern.... *träum* ;-)

So denn
Björn

Bjoern · Gast

aehm... Fragt mich nicht, was ich da gemacht habe

Oh man..

Chris Lenz · Administrator Beiträge: 477 Ort: Zürich

Hi Bjoern,

hast wohl einen nervösen Zeigefinger beim Clicken, oder ?

:-)

Ich nehme mal die doppelt geposteten Beiträge raus, ok?!?

Gruss
Chris

Claus · Besucher

Hallo,

naja - also Koffein, Nikotin und Alkohol sind oft garantierte ES-Verstärker. Nicht bei allen Menschen, aber doch zu 90%. Man sollte darauf verzichten, muss es aber nicht ganz. Rote Weine z. B. verstärken die ES mehr als ein Bier. Eine Zigarette wird sicherlich nicht so schlimm sein, wie eine Packung am Samstagabend. Ich weiss wovon ich schreibe, habe wegen der ES das Rauchen aufgegeben. Sind sind weniger geworden. Beim Alkohol habe ich so eine Grenze. Solange ich keinen Schwips spüre, kommen auch keine ES. Weil ich selten Alkohol trinke, reicht da 1,5 Liter Bier. Die kann ich aber gefahrlos genießen.

Ich bin aber froh und auch stolz, seit längerer Zeit Nichtraucher zu sein. Ich habe kein Problem damit, wenn andere rauchen - was soll ich als Ex-Raucher sagen?! Ich kann nur aus meiner persönlichen Erfahrung sprechen.

Beste Grüße
Claus

Claus · Besucher

Zitat:

Übrigens schützt Rauchen laut einer Untersuchung vor Alzheimer

Hallo Nomi,

naja - also solche Studien sollte man lieber schnell wieder vergessen. Würdest Du Dir einen Fuss abnehmen lassen, weil das vor einem Raucherbein schützt???

Claus

Bjoern · Gast

hehehe ! ;-)

Alles klar ! Nimm mal raus...

PS: Dachte mein Rechner spinnt mal wieder *lol*

gruß Björn

Annette · Gast

Nichtraucher sind manchmal tatsächlich im Nachteil. Wann verwenden wir schon das Wort Pause? Pausen allerdings sind essentiell, um ein halbwegs ausgeglichenes Leben zu führen. Raucher haben es viel leichter, sich selbst zu belohnen und anzuerkennen: Ist der eine Job getan, wird erst ein kleines Päuschen gemacht, wird eine geraucht und in dieser Zeit hat der Geist frei. Er kann sich von der einen Aufgabe verabschieden und vielleicht - aber nur wenn er will - schon auf die nächste Aufgabe eingrooven. Oder er macht rein garnichts. Raucht nur. Beneidenwert.

Gruß Annette