Forum zum Informationsaustausch ES-Betroffener

Frisko · Gast

Hallo, habe gerade einen Artikel in einer Apothekenzeitschrift gelesen, in dem stand, dass Übergewicht auch ES auslösen können. Nun hab ich aber angst, ich bin nicht sehr übergewichtig, bei 1,68 wiege ich 78 kg.
Ist das schon gefährlich? Habt ihr kier alle Idealgewicht? Ich acht seht auf gesunde fettarme Kost. Aber leider vergreife ich mich des Öfteren an Süßem, ist leide eine Sucht.

Grüße von Frisko

Chris Lenz · Administrator Beiträge: 477 Ort: Zürich

Hallo Frisko,

hmmm, den Artikel würde ich gerne mal lesen, war der in einer Apothekerzeitschrift drin, die es in ganz D gibt, oder eher in einer lokalen Ausgabe?

Meine Erfahrung ist. Nach dem Unfall damals habe ich auf ca. 100 kg zugenommen, bei ca. 1,85 m Größe, da ging es mir schlecht. nach Reduzierung auf nun wieder ca. 85 kg, und viel Bewegung, geht es mir besser, viel besser.

Ob nun Übergewicht zu ES führen kann, keine Ahnung, kann mir aber vorstellen, daß das Herz und der Kreislauf durch das Übergewicht mehr beansprucht werden, das ist logisch.

Ob nun Übergewicht _definitiv_ zu ES führen glaube ich weniger, habe aber dazu keine Quellen oder Informationen.

Generell gilt aber, man bleibe mit seinem Gewicht einigermaßen im Rahmen des "Erlaubten", schaden kann dies auf keinen Fall.

Würde gerne den Artikel lesen.... Vielleicht gibt es den auch online, werde mal schauen...

Gruss
Chris

Naddie · Administrator Beiträge: 280

Hallo Frisko,

tja, Du hast wohl recht, ich habe auch schon oft gehört, dass Übergewicht ES auslösen, beziehungsweise verstärken kann.

Ich bin 1,68m gross, genau wie Du, und wiege 72 Kilo. Das ist definitiv schon zuviel. Fünf Kilo weniger wären schon besser, ich arbeite zur Zeit daran.

Auch ich bin ein "Süßer Zahn" und konnte immer schlecht an Schokolade und Co. vorbeisehen. Nun esse ich schon seit 13 Tagen absolut null Süßigkeiten und bin wahnsinnig stolz darauf.

Ich will einfach mal sehen, wie ich mich fühle, wenn ich weniger wiege, außerdem habe ich ein Traumkleid im Schrank, dass darauf wartet getragen zu werden (als kleiner Anreiz).

Verstehe mich nicht falsch, ich fühle mich auch nicht zu dick oder häßlich oder so, aber wenn man schon anfänfgt darüber nachzudenken, ob das Übergewicht mit den Beschwerden zu tun hat, dann ist das genau der richtige Zeitpunkt daran etwas zu ändern!

Versuchen wir es doch beide und berichten uns gegenseitig von unseren Erfolgen. Na, wie wäre das?

Liebe Grüße und,..... nur Mut!
Nadine

Ilka Wendt · Mitglied Beiträge: 56 Ort: Hamburg

Hallo,
ob das stimmt weiß ich nicht, aber wenn, hätte ich damals bestimmt keine haben dürfen.
Als ich die ersten ES verspürte war ich bei einer Größe von 164 cm 56 Kilo schwer.
Jetzt wiege ich erheblich mehr (76) und es hat sich nichts getan, nicht schlimmer geworden.
Ich habe nur, seit hier mal jemand gefragt hat ob es evtl. mit Hormonen zu tun haben könnte ein ES-Tagebuch geführt und festgestellt, obwohl ich schon lange die Wechseljahre hinter mir habe, immer noch alle 28 Tage, Tage habe an denen meine ES erheblich mehr sind als sonst und dann so nach 3-4 Tagen wesentlich weniger werden und ich dann in der Mitte der Zeit fast keine habe.
Ich habe das mal meinem Frauenarzt gesagt, der guckt mich dann aber an wie die Kuh das Kalb.
Sage ich es meinem Arzt, sagt der, keine Ahnung dafür ist der Gyn. da.
Also werde ich wohl weiter im dunklen tappen.
Wie heißt es immer so schön?
Weiß der Arzt nicht weiter, sagt er Virus.

Liebe Grüße,
Ilka

Rechtschreibfehler sind gewollt und dienen der allgemeinen Belustigung.

Frisko · Gast

Zitat: Chris Lenz

Hallo Frisko,

hmmm, den Artikel würde ich gerne mal lesen, war der in einer Apothekerzeitschrift drin, die es in ganz D gibt, oder eher in einer lokalen Ausgabe?

Meine Erfahrung ist. Nach dem Unfall damals habe ich auf ca. 100 kg zugenommen, bei ca. 1,85 m Größe, da ging es mir schlecht. nach Reduzierung auf nun wieder ca. 85 kg, und viel Bewegung, geht es mir besser, viel besser.

Ob nun Übergewicht zu ES führen kann, keine Ahnung, kann mir aber vorstellen, daß das Herz und der Kreislauf durch das Übergewicht mehr beansprucht werden, das ist logisch.

Ob nun Übergewicht _definitiv_ zu ES führen glaube ich weniger, habe aber dazu keine Quellen oder Informationen.

Generell gilt aber, man bleibe mit seinem Gewicht einigermaßen im Rahmen des "Erlaubten", schaden kann dies auf keinen Fall.

Würde gerne den Artikel lesen.... Vielleicht gibt es den auch online, werde mal schauen...

Gruss
Chris

Hallo, ich habe die Zeitschrift bei meinem Zahnarzt im Wartezimmer entdeckt, die muß dort schon ein paar Monate herumflattern, sah schon ziemlich mitgenommen aus. Die Zeitung hieß "Rat aus ihrer Apotheke".
Ich kenne mich mit den Apothekenzeitungen nicht gut aus, weiß nicht ob es die in ganz D. gibt.
Sorry, dass ich nicht weiterhelfen kann!!!

P.S. spricht man auch von ES, wenn man nur mal einen H.Schlag so als Stolpern wahr nimmt?
Bei mir sind ES deutlich weniger geworden, ab und zu mal so einen Hopser.
Fahre tgl. 18 km Rad, ist zwar sehr unangenehm, wegen der Kälte, aber abends fühle ich mich total gut. Kann ich nur jedem empfehlen, Bewegung ist super. Dazu noch auf gesunde Ernährung achten, fällt mir schwer, weil ich gerne mal nasche.

Aber ich bin dabei, mein Gewicht um 10 kg zu verringern.

Viele Grüße,
Frisko

Chris Lenz · Administrator Beiträge: 477 Ort: Zürich

Hallo,

@Ilka

Weiß der Arzt nicht weiter, sagt er Virus.

...oder es liegt am Rauchen, oder am Saufen.... Dabei kenne ich einige Ärzte, die selber rauchen wie die Schlote und Saufen wie die Bergziegen

Gab mal einen Bericht im Fernsehen, dieser Bericht zeigte wieviele Ärzte mit einem entsprechenden Alkoholpegel am OP Tisch stehen, au weia....
D.h., ich werde vor meiner OP nächste Woche erst einmal einen Alkoholtest mit den Jungs da machen.

@Frisko

Danke für die Info. Wenn es ein älterer Artikel war, mal sehen, vielleicht findet man bei denen etwas im Archiv. Wenn ich Zeit habe, schaue ich mal danach oder schreibe denen eine eMail.

Ja, Sport ist richtig gut, ich fühle mich danach auch immer besser.

Gruss
Chris

Nomi · Gast

Hallo ihr Übergewichtigen

jetzt ich 120 Kg !! bei 192 cm Körpergröße na was sagt ihr dazu ?

Aber man sieht nur einen kleinen Bauchansatz

sagt jedenfalls meine Frau. Ich mache mit beim Abnehmkampf, ich will 20 Kilo loswerden. Obwohl ich brauchte mir bloß mal die Haare abschneiden das währen dann schon 3 Kg

Gruß Nomi

Frisko · Gast

[quote:Naddie]Hallo Frisko,

tja, Du hast wohl recht, ich habe auch schon oft gehört, dass Übergewicht ES auslösen, beziehungsweise verstärken kann.

Ich bin 1,68m gross, genau wie Du, und wiege 72 Kilo. Das ist definitiv schon zuviel. Fünf Kilo weniger wären schon besser, ich arbeite zur Zeit daran.

Auch ich bin ein "Süßer Zahn" und konnte immer schlecht an Schokolade und Co. vorbeisehen. Nun esse ich schon seit 13 Tagen absolut null Süßigkeiten und bin wahnsinnig stolz darauf.

Ich will einfach mal sehen, wie ich mich fühle, wenn ich weniger wiege, außerdem habe ich ein Traumkleid im Schrank, dass darauf wartet getragen zu werden (als kleiner Anreiz).

Verstehe mich nicht falsch, ich fühle mich auch nicht zu dick oder häßlich oder so, aber wenn man schon anfänfgt darüber nachzudenken, ob das Übergewicht mit den Beschwerden zu tun hat, dann ist das genau der richtige Zeitpunkt daran etwas zu ändern!

Versuchen wir es doch beide und berichten uns gegenseitig von unseren Erfolgen. Na, wie wäre das?

Liebe Grüße und,..... nur Mut!
Nadine
Hi, Naddie, klar mach ich mit bei der Diät. Aber von solchen extremen Hungerskuren halte ich sehr wenig. Bei mir ist es das Problem, dass ich leider

immer über Winter zunehme. Das sind immer so um die 6 kg. Das liegt an Weihnachten und den ganzen Festen. Dann esse ich in der kalten Jahreszeit auch mal gerne so deftige Kost. Im Sommer gibts eben nur leichte Küche bei uns. Wir gehen an Strand ( lebe an der Ostsee), man bewegt sich mehr. Im Winter fahre ich zwar auch Rad, aber dass ist auch Alles. Morgens bin ich 5 Std. berufl. auf den Beinen. Aber man sitzt nachmittags doch schon mal gemütlich beim Kaffee.
Aber ich werde ab heute wieder aufpassen. Schokolade und Co. werden reduziert. Ich trinke nur Selter.
Wünsche dir viel Erfolg, aber ich finde, du hast kein Übergewicht.
Ich denke auch, jeder soll sich so wohlfühlen wie er am Besten mit seinem Gewicht klar kommt.
Gruß,
Frisko

Naddie · Administrator Beiträge: 280

Hallo Frisko,

danke für Deine nette Antwort. Nee, Du hast Recht, von solch Extremdiäten halte ich auch nichts. Ich mache eigentlich keinerlei großen Aufwand, sondern lasse lediglich die Süßigkeiten und die fetten Dinge weg. Und ich achte vielleicht etwas mehr auf Obst und Gemüse. Ich mache aber auch Ausnahmen. Heute Abend zum Beispiel gehe ich mit meiner Mutter ins Kino und vorher zum Italiener essen. Meine Schnecken in Tomatensauce dürfen da dann ruhig auch mal sein.

Bei mir ist es aber genauso, sobald die kalte Jahreszeit beginnt lege ich auch ein paar Kilos zu. Die Weihnachtsmärkte und die Weihnachtsgans sind einfach zu verführerisch! Aber was solls.

Bewegungstechnisch tue ich jetzt auch viel mehr als früher. Sport in diesem Sinne noch nicht (aber ab nächste Woche gehe ich mit ner Freundin walken), aber wir haben seit 1,5 Jahren ein Haus mit zwei Etagen, da wird man schon alleine durch die Treppen auf die Dauer fitter, denn man rennt am Tag schon so einiges hoch und runter (auch mal bepackt mit Staubsauger und so). Außerdem gehe ich lange und regelmäßig spazieren, das habe ich früher auch nicht gemacht. Gestern zum Beispiel war ich wieder 2 Stunden unterwegs. Ich war richtig gutdrauf als ich wieder zu Hause war.

Naja mein kleiner Sohn hält mich halt ganz schön auf Trab, dass ist dann auch so eine Art Diät ;-))))))))!

Naja, in diesem Sinne, bis bald.

Nadine

Naddie · Administrator Beiträge: 280

@ Nomi:

auf gehts, wir sagen unseren Pfunden den Kampf an!!!

;-) ! C U, Nadine