Heute früh regnete es nicht.
Es gab viele Wolken und etwas Sonne.
Aber morgens ist ja mein Plan immer vollgespickt:
6.45 Uhr Wiegen, Messen, Labor
7.00 Uhr Frühstück
8.00 Uhr Lymphdrainage + Tapen + Wickeln
9.00 Uhr Sport
60 Minuten Nustep
10 Minuten Ergometer
( mehr ließ mein Knie nicht zu )
20 Minuten Entstauungsgymnastik
30 Minuten Seilzug
11.30 Uhr Mittagessen
Heute musste ich wieder mehr Ruhe halten,
da ich mir gestern das Knie etwas verdreht hatte,
als ich bei der Treppe um die Kurve hastete.
Der Stich war grausam!
Ich wusste sofort, daß ich heute wieder bei Null beginnen würde.
Und so war es.
Das Knie ist wieder getapet.
Mittags habe ich etwas Treppen steigen geübt.
Abwärts geht es schon ganz passabel.
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Sorg Du täglich für ein wenig Sonne!
Das Leben übernimmt die Sorge für den Schatten!
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