Forum des Vereins Endurofreunde Haselgrund e.V.

Buraldie · Mitglied Beiträge: 479

War mal wieder schön das Wissen aufzufrischen,bzw für die Jungmitglieder sicher viel Basiswissen dabei gewesen.Danke Normi
war sehr wertvoll für Alle!

Arnoldo · Mitglied Beiträge: 1680

Nächster Lehrgang:

Freitag 22.01.2010 um 18.00 Uhr im MZH

+Fahrwerkseinstellung -- Funktionsweise -- KEIN Buch mit 7 Siegeln!!!
+Positionen auf dem Bike

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Briano · Mitglied Beiträge: 87

Hallo,

schade dass heute kein Lehrgang statt gefunden hat.
Vorigen Freitag habe ich keine Zeit gehabt und nächsten wenn wieder ein Lehrgang statt findet bin ich in Sölden Snowboard fahren.

Arnoldo · Mitglied Beiträge: 1680

Morgen früh wie geplant 9.00 Start am Grenzadler zum 50 km Skating Grundlagenausdauer Training.

Stündliche Verpflegung an der Schießhalle ist organisiert!

Wer Lust hat, wir fahren 8.30 in V los, einfach anrufen.

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Arnoldo · Mitglied Beiträge: 1680

Zschopau im Winter

Nach 50 km 3,5 Stunden durchschnitt 167 Puls und 4400 kcal weniger am Ranzen

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Arnoldo · Mitglied Beiträge: 1680

Nächster Lehrgang:

Freitag 05.02.2010 um 18.00 Uhr im MZH

+ Positionen / Haltungen auf dem Bike
+ Kurventechnik
+ Beschleunigung
+ Bremsen
+ Trockenübungen

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Buraldie · Mitglied Beiträge: 479

Mein Respekt du "Alter Kämpfer"! Hätte gerne mitgemacht,aber bin im Moment nicht fit.Muß erst langsam wieder aufbauen.

wirt · Mitglied Beiträge: 445

auch meinen respekt

ich war auch ski fahren am sonntag

-35km

meine technikabteilung hat das material (die ski) perfekt vorbereitet
die strecke war gigantisch (schön)deutschland ein wintermärchen!!!!
verpflegung nach einer schönen abfahrt auf der jahnhütte
wenn die sonne noch geschienen hätte, dann wär es wohl wie im märchen gewesen
puls - ich hatte sonne im herzen
und meine frau war auch dabei

so bis zum nächsten mal
euer wirt
p.s. ihr wisst gar nicht wie schön ihr es habt

Arnoldo · Mitglied Beiträge: 1680

NICHT, dass der Beitrag im ganzen SCHNEECAOS untergeht

Nächster Lehrgang:

Freitag 05.02.2010 um 18.00 Uhr im MZH

+ Positionen / Haltungen auf dem Bike
+ Kurventechnik
+ Beschleunigung
+ Bremsen
+ Trockenübungen

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Arnoldo · Mitglied Beiträge: 1680

Zwecks Anfrage Kondition/Skitraining:

Denkt dran, es gibt keine besseres Kondi Training!!!

Wir fahren fast immer Dienstag & Donnerstag 17 Uhr nach Oberhof.
So wie es aussieht können wir noch 4 Wochen das durchziehen -- nutz die Chance!!!

Laufen auf der Skating Runde bis ca. 19 Uhr.

Gerne gebe ich meinen Senf bezüglich fahrtechnik weiter

Wir haben fast immer noch Plätze frei.

Normalerweise brauchen wir keine Stirnlampe, da 2km Runde beleuchtet ist.

Also wer mit möchte, Anruf bei mir.

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