Ich denke schon auch, dass das Punktezählen mit der Zeit automatisch läuft, doch sieht man, dass die Rückfallsrate auch bei WW gar nicht mal so niedrig ist.

Das Wissen allein reicht anscheinend nicht aus.

Ich weiß über meine Ernährung und ihre Mißstände gut bescheid, kenne auch von vielen Lebensmitteln Energie- bzw. Fettgehalt. Trotzdem bin ich übergewichtig. Deshalb glaube ich, dass für Menschen wie mich (und derer scheint es einige zu geben) die ständige Kontrolle notwendig ist, sowohl die der Punkte, wie auch die der Waage