Fluff Puff

Traumjaegerin · Stammgast Beiträge: 259

Nicht wörtlich zu nehmen.

Ich wollte einfach mal wissen, was ihr beim Abnehmen generell so für Lebensmittel im Haus habt. Was ist für euch unverzichtbar? Welche Kalorienbomben ersetzt ihr womit?

Ich fang gleich mal an.

- Äpfel
- Salat, Tomaten, Gurken, Möhren, Paprika
- Tütensuppen
- Harzer Käse statt normalem Käse
- Hüttenkäse
- Magerquark
- Pumpernickel statt normalem Brot (hat die wenigsten Kalorien, macht satt, ich hab da nicht so den Jieper drauf wie auf normales Brot u. es hält sich lange)
- Lätta statt Butter
- Lachsschinken/fettarmer Kochschinken statt Wurst
- Eier (viel Fett, machen aber sehr satt)
- Kürbis

Drachenfliege · Experte Beiträge: 813 Ort: Gelsenkirchen

Bei mir ist immer folgendes im Haus:

Magerquark
Joghurt 1,5%
Tofu
gewürzgurken
gehackte Tomaten
passierte Tomaten
Karotte
Paprika
Kartoffel
Brokkoli
Zwiebel
Äpfel
Bananen
Kiwi
Vollkornbrot
Haferflocken
Leinsamen

Yop, das ist das was jede Woche bei mir aufm Einkaufszettel steht :)

Ab nächste Woche will ich toll Lindt Schoki kaufen.
Damit ich mir jeden Abend ein schönes Stück erlauben kann.
Weil ich brauch täglich was Süßes und wenn ich nix da hab es ich nur Müll (Kuvertüre, Schokostreusel etc.)
Dann lieber was Hochwertiges aber mit Genuss

Spielkind · Experte Beiträge: 1796 Ort: Voralb

3 x 500g Margarine

1 x 500g Palmin

0,5 kg Karotten

etwas weniger als 1 kg Brokkoli

schwere Menge an Rotkohl

Schokohohlkörper

Speißefarbe

verschiedene Öle

Kirschen

getrocknete Tomaten

Senf :sabber:

Ketchup

Alpro

Kuhmilch von Puupsi

er hat auch noch Wurst und Käse in ner kleinen Schublade vom Kühlschrank

4 Marmeladen

Reissirup

Yofu(s)

ach ja, ne Aubergine gibts auch noch. Immerhin ETWAS Gemüse

TK-Fach:

Fleisch für Miezen

Blätterteig

Seidentofu

Tofu

Frühlingsrollen

öh ja

zur Zeit ist eher ein Arbeitskühli als ein ich koch mir jetzt was leckeres Kühlschrank

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