Fluff Puff

elyon · Ehemaliges Mitglied

KW 35 :)

Mo: 30 min Rad fahren, 15 min Übungen
Di: 10 Übungen zu je 20-30 Wiederholungen, vor allem für die Arme
Mi: wieder 10 Übungen zu je 20-30 Wiederholungen, vor allem für die Beine
Do: nix
Fr:
Sa:
So:

Meine Maße vom Dienstag:
Taille: 67 cm
Oberarm: 29 cm
Oberschenkel 57 cm
Hintern/Hüfte: 97 cm

Problemzonen, die ich beseitigen möchte: schwabblige Oberschenkel, Hüften

Die Woche bin ich gar nicht fleißig, aber wenn Besuch da ist, hat Rad fahren im Zeitplan einfach nicht Platz -.- dafür hab ich eine tolle Woche, die ich wirklich genieße :D