Fluff Puff

isc · Experte Beiträge: 1048

Morgen mache ichsportfrei um dann nächste Woche wieder richtig mitzumachen :)

Diese Woche war wieder reinkommen ins Leben angesagt:

Mo 30 min Gassi
Di 30 min Gassi
Mi > 30 min Gassi
Do 20 min Gassi, Insanity FitTest, 50 SitUps
Fr 8 min abs, 8 min buns, 8 min legs, 8 min arms, 30 min Cardio Fettverbrennung (Shaun T), 40 min Gassi
Sa 8 min abs, 8 min buns, 8 min legs, 8 min arms, 30 min Cardio Fettverbrennung (Shaun T), Gassi kommt, wenns kühler ist

So -nix-

Krass dass die Woche schon rum ist >_<

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Nach einem nur 7 Kilo erleichternde 2010, will ich weiter machen

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