Messen ist kein muss. Aber es ist vll ganz schön wenn man am Ende sieht das der Körper sich hier und da um xy cm verändert hat 
habs auf 15 Minuten erhöht. Die 10 Übungen aber gelassen. Wer 10 Übungen von xy macht ist eh über der Mindestzeit =^.^=
Meine Maße (die ich seit mind. 6 Jahren nicht mehr hatte *ich sterbe*
Mit 77 kg hat Spielkind einen Umfang von:
Oberarm
an der Achsel die Dickte stelle) | 35 cm |
| Brust | 106 cm |
| Unterbrust | 82 cm |
| Taille | 93 cm |
Popo (der MUSS SO bleiben  ) | 106 cm |
Oberschenkel
(an der dicksten Stelle - also ganz oben) | 61 cm |
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