Fluff Puff

Phosphor · Stammgast Beiträge: 199

Erm... also da sich meine Lauffähigkeiten ja wegen der ungewollten Pause eher verschlechtert haben werden, nenne ich einfach mal die Ergebnisse die ich nach langer Pause hatte:
5 km 9:11 min/km. Also langsam aber durch. Würde ich nicht durchlaufen, wäre das für mich kein Lauf. Klingt krank, aber ist so. Früher habe ich sogar mal 8 km am Stück geschafft. Damalf! Alf if noch fung war!

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*~No fight, no glory~*

Zuckerentzug Start am 26.8.2010