Fluff Puff

isc · Experte Beiträge: 1048

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################# KW 40 aka Woche 10 #################
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Montag 20 min Morgengassi, 45 min Mittagsgassi, 30 min Mac, 20 min Abendgassi

Dienstag 40 min Morgengassi, 30 min Mittagsgassi

Mittwoch 30 min Morgengassi, 55 min Mittagsgassi, 35 min Abendgassi

Donnerstag 1 Stunde Kung Fu, 1 Stunde Martial Arts Concept

Freitag besuch ..

Samstag 45 min Mittagsgassi, 25 min Abendgassi

Sonntag ~ 1 3/4 Std Mittagsgassi

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Nach einem nur 7 Kilo erleichternde 2010, will ich weiter machen

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