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G.
Gast
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Erstellt: 17.07.03, 12:08 Betreff: Mal was anderes: Fitness
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Huhu!
Mal eine Frage, die nur entfernt mit Potenz zu tun hat. Ich hatte gestern Verkehr, darunter auch a tergo (von hinten). So in letzter Zeit fiel mir auf, dass ich schnell in den Oberschenkeln schwach werde. Also eigentlich eine reine Fitnessfrage.
Wie würdet Ihr diesen Bereich trainieren?
G.
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Andreas D.
Mitglied
Beiträge: 162
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voriga
Mitglied
Beiträge: 109
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Erstellt: 17.07.03, 16:02 Betreff: Re: Mal was anderes: Fitness
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Beinpressen (Komplexübung) evtl für die seitliche Muskulatur spezielle Maschienen (stehen in jedem F.S.)
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