Potenzprobleme-Forum

rick31 · Mitglied Beiträge: 7

Hi,

hab soeben dieses Forum entdeckt und möchte daher gleich mein Problem einbringen und hoffe auf vielleicht hilfreiche Tipps bzw. auch Erfahrungsaustausch:

Ich bin 31, hab durch verschiedene Probleme i.d. Kindheit, darauf folgende Schüchternheit u. Selbstwertprobleme i.d. Jugend sehr spät mit Frauenbekanntschaften begonnen, hab jetzt zum ersten Mal eine "richtige" Partnerin bzw. Frau kennengelernt, die mich auch ernsthaft interessant findet und mich nicht nur als netten Gesprächspartner mag..

Nun ist es so, dass ich beim Vorspiel, beim Küssen, Streicheln, usw. relativ schnell eine Erektion habe, zwar keinen steinharten Penis, aber m.E. eine normal entwickelte Erektion, die für einen GV ausreichen würde.. leider ist es dann in der Folge so, dass ich beim Versuch, in sie einzudringen, sehr schnell merke, dass die ursprüngliche Erregung nachläßt, der Penis ziemlich schnell schlaff wird bzw. kaum eregiert ist, sodass es praktisch unmöglich ist, eine Penetration irgendwie hinzukriegen..
Wie viele hier sicher es auch erlebt haben, steht man sich nach der ersten diesbezüglichen Erfahrung praktisch durch das eigene Denken selbst im Weg und setzt sich auch ständig unter Druck..jedenfalls merke ich jetzt, dass ich bei einigen Versuchen immer diesen "Leistungsdruck" spüre, was noch mehr dazu führt, dass es überhaupt nicht klappt, obwohl mir meine Freundin eh total viel Zeit läßt, mich nicht drängt, ich weiß jedenfalls nicht mehr, wie ich so überhaupt mit einer Frau schlafen soll..

Was meine Vorerfahrungen betrifft, so ist das so, was wahrscheinlich auch viele nachvollziehen können, ich mich bisher (also jahrelang) hauptsächlich durch visuelle Stimulation (Filme, Magazine) selbst befriedigt habe, was immer total gut funktioniert hat (normale bis sehr gute Erektion, lange Ausdauer, sehr intensiver Höhepunkt)..
Also insofern praktisch biologisch doch potent, scheint sich das ganze total im Kopf abzuspielen..

Da mich nun diese "neue" Situation sehr belastet und ich mich immer wenig als "echter Mann" bzw. als "sexueller Versager" fühle, wäre ich sehr über Tipps und ähnliche Erfahrungen -> Lösungsstrategien und Erfolge dankbar..

Ich weiß, dass das Thema recht kompliziert ist, aber trotzdem können sicher manche Hinweise vielleicht etwas weiterhelfen.. an Viagra hab ich natürlich auch schon gedacht, ist aber eher nicht so meine Intention, da ich ja noch relativ jung bin und eigentlich lieber "normal" zu einer richtigen Erektion beim Sex gelangen würde..sofern irgendwie möglich..

Bedanke mich im Voraus für alle Beiträge.

lg, Rick

Andreas D. · Mitglied Beiträge: 162

Hallo Rick,
ich kann sehr gut nachvollziehen was da in dir vorgeht. Keine idealer Start ins Liebesleben. Ich hatte schon von frühster Jugend dieses "Startproblem". Beim ersten Mal hat es bei mir selten geklappt und erst wenn ich nach langem Vorspiel so richtig "heiß" war und ich dann einmal drin war, war es okay. Trotzdem würde ich dir empfehlen ein Hilfsmittel mit einzubeziehen. Keine Angst, du wirst davon nicht süchtig. Wahrscheinlich wirst du es danach auch nicht mehr benötigen. Du mußt nur versuchen den Kopf frei zu bekommen. Also geh zu deinem Hausarzt und laß dir ein paar Pillen verschreiben. Ich fahre am besten mit Cialis, denn da ist man zeitlich etwas ungebunden. Die wirkt über einen längeren Zeitraum.
Viel Erfolg
A.

wurst · Mitglied Beiträge: 10

ich habe dasselbe Problem,
ich habe erst nach zwei Jahren mit meiner ersten Freundin Sex gehabt, weil es vorher nicht geklappt hat.
Das Problem ist bei meiner zweiten Freundin direkt wieder aufgetaucht und wir hatten keinen sex.
naja, ich möchte es eigentlich auch ohne Tabletten schaffen, aber ich behalte es mal im Hinterkopf.
thanx

riffraff · Mitglied Beiträge: 12

Hatte immer zwischen sehr intensiven Beziehung auch lange Phasen ohne Sex.
Meine längste Phase ohne Sex dauerte 8 Jahre (von 22 bis 30 Jahren).

Seit einem Jahr habe ich eine 14 Jahre jüngere Freundin.
Es hat vier Monate gedauert, bis ich eine halbwegs normale Erektion hatte. Inzwischen ist meine Potenz wieder mehr als überdurchschnittlich.

Wichtigste Erkenntnisse:
Wenig Sex beeinträchtigt deine Potenz körperlich und geistig.
Die für die Stehkraft notwendige Muskulatur sowie der ganze (hormonelle) Mechanismus für die Erektion ist zurückgebildet.
Aber noch viel entscheidenter ist, daß dein Selbstvertrauen total unten ist.

Gast · Erstellt: 11.03.05, 13:24 Betreff: Re: Potenzproblem bei Spätstarter

Hi,

vielen Dank für Eure Antworten. Also wenigstens bin ich nicht allein mit dem Problem, obwohl das kein großer Trost ist..

Ich wollte zu dem Thema auch noch in die Runde fragen, wie Ihr persönlich die Rolle der Selbstbefriedigung hinsichtlich der partnerschaftlichen Sexualität einschätzen würdet..

Ich denke mir nämlich manchmal, dass ich durch die jahrelange Selbstbefriedigung bzw. das monotone Erleben von sexuellen Gefühlen vielleicht einiges zerstört habe.. außerdem ist es ja auch so, dass sich dadurch gewissermaßen das ganze Erregungssystem hauptsächlich auf visuelle Reize (beim Betrachten von schönen Frauen in Filmen, Magazinen, usw) ausrichtet, was dann m.E. auch hinderlich ist, wenn man dann beim "echten Sex" sich plötzlich viel mehr auf alle anderen Sinne konzentrieren sollte...
Ich war ja zeitweise wirklich fast süchtig nach Pornographie, weil ich es total genossen habe und immer total wunderschöne Höhepunkte hatte, während ich jetzt bei einer echten Frau merke, wie wenig ich im Vergleich dazu sexuell eigentlich empfinde, es ist zwar sexuelle Lust, Faszination, usw. da, aber eben ganz anders, als bei der Selbstbefriedigung... die eigene manuelle Stimulation
des Penis spielt da natürlich auch eine Rolle, hab z.B. festgestellt, dass das eine Frau nie so gut macht, wie ich es mir selbst mache..

Wie denkt Ihr darüber, habt Ihr in Eurer "frauenlosen" Zeit auch ähnliche Erfahrungen mit Masturbation gemacht?

lg, Rick