Eigentlich war es nur eine Wiederholung aus dem Buch. Die Angstauflösung hat bei mir leider nichts gebracht. Die Ängst sind nach wie vor da. Aber ich denke jeder Kursleiter macht seinen Kurs anders. Sie sollten halt schon auf die Fragen der Teilnehmer eingehen. Sonst kann man ja auch das Buch lesen....

Allerdings haben wir im Kurs die CD mit der Regenbogenentspannung und Geburtsaffirmationen bekommen. Die Entspannung mache ich jeden Tag und höre mir so oft wie möglich die Affirmationen an. Das finde ich richtig gut und ich hoffe das die Entpannung bei der Geburt dann auch noch klappt.

Schöne Grüße, Aliena...........