Hallo, liebe shaumbra!
Heute habe ich mich nun endlich tat-sächlich angemeldet und grüsse Euch und freue mich sehr über dieses Forum!
Ich sehne mich schon lange nach einer Möglichkeit, achtsam Erfahrungen auszutauschen! Natürlich habe ich auch noch so meine Anteile, die mal hochhüpfen und meinen, für jemanden einen Tip haben zu wollen ..aber die letzten Jahre stellte ich schon mehr und mehr fest, dass es mir ganz besonders wichtig war und ist,niemandem etwas "überzustülpen", sondern dass ich entweder gerne Geschichten /Metaphern erzählte oder ...eben von meinen Gefühlen und Erfahrungen berichte(te). Und da kam es doch öfter vor, dass ich dann (weil ich meine Gefühle mit allen Hin- und Herbewegungen schilderte) Ratschläge bekam oder anscheinend auf andere dadurch "hilfesuchend" wirkte - dabei ging ist mir nur um den Austausch an sich - dass jeder seine Erfahrung beschreibt oder - ja- auch mal auf die Schulter klopft und sagte, he, alles ganz natürlich und Du machst das schon *grins* und allein dadurch unterstützt man sich gegenseitig mit dem höchstmöglichen Respekt und der Achtung und kann selbst entscheiden, was man von den Erfahrungen der anderen "mitnehmen" möchte.
So, nun zu meinen Erfahrungen der letzten Wochen zu den shouds: Vor dem shoud 1 war ich tief in mir sicher, dass ich "dabei SEIN will - dass ich die Erfahrung erfahren möchte - JA" -- !
Als ich den shoud 1 gelesen hatte, würfelte es mich erst mal ziemlich.
Ich konnte genau beobachten, dass ich "tief in mir" das JA fühlte und etwas in mir weitergehen wollte und sich an vielen Stellen sehr angesprochen fühlte----- aber auch so einige ängstliche Anteile hochgewirbelt wurden. Interessanterweise war es nicht Angst vor dem NEUEN ....sondern eine Angst "ob ich dabei sein darf", "würdig wäre" (!) und ich empfand Druck in mir.
Den Druck, etwas "leisten und schaffen und erreichen" zu müssen, schnell genug sein zu müssen und etwas "entscheiden zu sollen".
Daher legte ich den shoud erst mal beiseite und liess es wirken. Aus langer Erfahrung mit mir 
ist es besser, da mal abzuwarten und mir den Raum zu geben, in mich hineinzuspüren.
In der Zeit hatte ich aber auch die Sehnsucht nach einem Forum zum Austausch (Die Sehnsucht war schon einige Wochen vor dem shoud wieder aufgetaucht). Ich besuchte das eine oder andere und geriet (passend zu meinen ängstlichen Anteilen) natürlich gleich auf Seiten, in denen der shoud recht ...ich sag mal..."verissen" wurde. An dem Tag fühlte ich mich tief betroffen und es wirkte noch ziemlich nach. Nicht, weil jemand der Meinung war, das wäre nichts für ihn oder weil ich unbedingt finde, dass "shaumbra-Sein" etwas so tolles wäre oder dass Adamus "immer recht haben müsse" - NEIN, es berührte mich, weil Äusserungen gemacht wurden, die eher ein "Ablästern oder Draufkloppen" waren als ein eigene Gefühle schildern.
Da gab es also Anteile in mir,die sagten: wenn das so ist, verzichte ich lieber auf Austausch in einem Forum, als mich an so einen "Pranger" zu stellen - und ich wartete noch ein bisschen ab.
Ich las den shoud 1 ein zweites Mal und liess ihn wieder wirken.
Liess mich in mich sinken und fühlte (nun, ich beschloss, dass es für mich real ist und für mich war es spürbar und hilfreich) ein inneres Zwiegespräch mit - für mich- meinen Adamus-Seelenanteil. Da war es für mich fühlbar, dass ich dabei bin, aber es eben ängstliche Anteile sind, die gerüttelt wurden.
Selbstzweifel, die hochgepustet wurden.
Mir war dann klar, dass ich dabei BIN, weil ich ganz sicher shaumbra bin. Und wen ich eins weiss, dann dass ich mir da ganz sicher bin. Und zu dem Zeitpunkt sagte ich mir: das fühle ich ganz sicher --egal ob ich nun in "der Gruppe von Adamus" dabei bin oder anders weitergehe. Denn das ist auch ok.
Nicht, dass mir das im Aussen irgendwie wichtig wäre, sagen zu können ich sei shaumbra, (wie wenn man auf der Erde im Alltag sagt, ich gehöre der "Erdöl-XY-Dynastie" an) - nein, es ist, seit ich zu den shouds gestossen bin, das Gefühl "hier gehöre ich dazu" ...auch wenn ich meinen ganz eigenen Weg gehe und dasss ich individuell mich entfalten kann,ist mir schon lange sehr sehr wichtig!
Ich wusste dann ganz genau und entschied das für mich, dass ich aber auch nur ich alleine entscheide,wie schnell und in welchem Tempo ich mich weiter entfalte und dass ich einzig meinem inneren Rhytmus (genauer: dem Rhytmus meiner göttlichen Seele) folgen möchte! Denn auch bei dieser Entscheidung bin ich mir absolut sicher - wenn auch der Verstand und viele Anteile mit dicken Fragezeichen danebenstehen, weil sie nicht wissen, wie das gehen soll. Doch so viel fühle ich schon in meinem Atem,dass ich getragen bin....
Diese Erkenntnis war für mich wichtig und "beruhigend" für alles aufgewühlte in mir.
Dann folgte ich einem Gedanken, den ich kurz nach dem "im anderen Forum erschrocken sein" hatte: mal bei Birgit Junker nachfragen ob die einen Tip hätte ....und guckte auf "to-be-us" einfach mal rein und DA WAR DIESES FORUM!
Gerade mit den ersten Mitgliedern und der Diskussion über die "Regeln" verwickelt.
An dem Tag war ich einfach nur froh und auch heute bin ich es und auch sehr dankbar, dass Ihr diese Möglichkeit realisiert habt UND noch meine Marmelade (statt "Senf" ) zu den "Regeln":
Ich reagiere (bzw. Anteile in mir) soft ehr empfindlich und ...ja...oft noch allergisch...auf jede Form von "überheblicher Gängelei"....aber diese Regeln hier empfinde ich als unterstützend, würdigend und ich freue mich, dass es auf der Basis möglich wird, dass wir achtsam Erfahrungen austauschen!
Meiner Meinung nach haben wir schliesslich alle unsere menschliche Ebene, und die ist ja wirklich wichtig, damit hier alles auf der ERDE zusammenschmelzen kann, und der menschliche Anteil (mit allen Unter-Anteilen) ist halt nicht perfekt und wird es nie sein (shoud Tobias!) ...also...warum nicht in unserem Wust an Regeln mal ein paar Regeln vereinbaren, die uns DIENEN!?
Ich sehe das nur als ein paar grundlegende Vereinbarungen, wie wir achtsam miteinander umgehen möchten.
Und der Rest wird sich finden...!
So, dann machte ich noch eine Erfahrung (es sind noch viel mehr, aber die erzähl ich nicht alle im Einzelnen ...
) - und die hatte mit einer früheren NLP-Ausbildung zu tun. Ich war auf einem Seminar in der Arbeit und Elemente davon wurden verwendet. Das triggerte einige Anteile (oder einen..egal) in mir an, und ich spürte in diesen 2 Tagen des Seminars teilweise tiefe WEHMUT und Trauer und merkte, dass dieser Anteil die Zeit, in der ich vor 12 Jahren begann, mich 3 Jahre durch meinen "Mental-Schutz" in Richtung Gefühle mittels NLP-Techniken (spielerische, kreative Techniken, innere-Teile-Interviews, Trancen,Glaubenssatzarbeit, et. etc.etc.) diese "PIONIER-Zeit" -in der vieles hochgewühlt und umgebogen und verändert wurde UNGLAUBLICH GELIEBT hatte!
Tja. Ich verzog mich in der Mittagspause alleine ineinen Park unter schöne Bäume, atmete, liess den Anteil und seine Trauer da sein,liess die Tränen fliessen - in dem Wissen, dass all die Wünsche und Pläne dieses Anteils, das 1:1 so weiterzulehren aber Vergangenheit sind. In der Form jedenfalls. Und dann...wurde alles wieder ruhig und ...ja... ich weiss, dass ich Pionier bin.
Aber diese "alte, harte Pionierarbeit" ...die möchte ich nicht mehr.
Ich erlaube mir, den "leichten Weg" zu nehmen (ich erinnere mich an einen shoud, in dem Tobias sagte, "ihr habt die Wahl, geht Ihr durch die Tür mit der Aufschrift "leicht" oder "schwer").
Das heisst nicht, dass ich nicht viel zu Fühlen hätte und es keine Schmerzen gäbe ....aaaaber ....mit dem liebevollen bewussten Atmen ....ist es leichter, ich fühle mich in mir getragen.
So, dann kam noch ein Gedanke: vielleicht hat Adamus da mal auf den Busch geklopft, damit wirklich jeder entscheidet, ob es für ihn passt oder nicht....
Als ich den shoud 2 dann las, war ich sehr gerührt und berührt und er sprach es ja dann an ...selbst wenn wir uns an Treffen und Gespräche mit ihm nicht erinnern (noch nicht) --- wir fühlen es zutiefst zutiefst zutiefst....JA.
Gleichzeitig (also parallel :-) ) gönne ich mir ja Unterstützung über
Lea Hamann (sophia-Serie). Da kam ausserdem ein Anteil hoch, der meinte, ich müsse mich jetzt zwischen "zwei Wegen entscheiden" . Auch das liess ich in mir wirken, und kam zu dem Ergebnis: alles, was ich wähle, dass mich unterstützen darf, darf mich unterstützen. Ob das nun heute eine Tablette ist ....oder morgen ein shoud oder übermorgen ein Seminar, bei dem ich zutiefst fühle, dass es mich
meiner Seele noch näher bringt: Ich wähle...ich entscheide ....es gibt keine Fehler ...nur Erfahrungen..
Nur mein Verstand ist da (obwohl er schon recht einsichtig ist!!) manchmal wieder überfordert oder in Aufruhr "aberich dachte, das müsste jetzt so und so gehen!?" ....dann atme ich und erlaube, dass die Liebe meiner Seele auch ihnberühren darf. Und hoppla das ist ja auch "Standard-Technologie".....
Im Alltag wird für mich mehr und mehr deutlicher, dass es wichtig für mich ist (nun nicht bei jedem Handgriff...aber bei vielen Dingen) ...es auf meine Weise,in meinem Tempo tun zu können.Gerade, wenn mein Bauch "drückt" ;-).
Ich erkenne auch noch den einen oder anderen Anteil, der an der Opferhaltung sich festklammert...aber wir atmen und atmen liebevoll und ohne Gewalt...bis er merkt, dass er loslassen kann.....ich gehe solange weiter.
So - jetzt mach ich hier einen Punkt.
Also: um es kurz zu machen: es ist viel los in mir und um mich herum und ich freue mich von Herzen, dass wir uns hier gegenseitig begleiten und unsere Erfahrungen als grosse "Bibliothek" zur Verfügung stellen!
Herzliche Grüsse und viel Spass beim Erforschen!
Ulrike (Uli)
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