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aschandra · Vielschreiber Beiträge: 51

Hallo Ihr Lieben,
auf Grund eines Bandscheibenvorfalls konnte ich längere Zeit nicht auf einem Stuhl sitzen.
Noch immer kann ich nicht lange sitzen.
Werde bald wieder ok sein aber im Moment ist es noch zu schmerzhaft.
Wenn ich das hinter mir habe werde ich die 7 Tibert machen,die sollen wirklich gut helfen die Rückenmuskeln aufzubauen.
Bis dann in Licht und Liebe,
***aschandra***