- weiterempfehlen
2014 kam unsere Tochter via Kaiserschnitt auf die Welt und ich sass 3 Monate im Rollstuhl mit den schlimmsten Schmerzen und völliger Unbeweglichkeit in den Beinen.
Nun bin ich in der 38ssw und es geht mir prima.
Seit 2 Jahren beschäftigt mich dieses Thema enorm und ich möchte Euch dazu was schreiben:
In Leiden, Niederlande, sitzt Cecile Röst, die seit 15 Jahren Spezialisten für Beckenringslockerungen und Symphysen Schmerzen ist. Sie hat schon etlichen Frauen geholfen und arbeitet zzt auch an Studien zu dem Thema.
Hier sind die Wichtigsten Punkte:
1) Das Becken wird in der Schwangerschaft gelockert, dadurch kann es sich verschieben, was enorme Schmerzen verursacht.
2) Ein Beckengürtel stabilisiert das Becken in der Schieflage und ist daher nicht so empfehlen.
-> Das Becken muss begradigt werden. Die Hauptübung dazu ist sich auf den Rücken zu legen, die Beine anzuwinkeln und die Knie zusammen zu binden. Entweder hält Dein Partner sie (fest) zusammen oder Du nimmst ein Gummiband oder Schal. Nun versuche die Knie auseinander zu drücken. Halte die Spannung für ein paar Sekunden und löse sie wieder. Mache diese Übung für 10 Minuten mehrmals täglich, auch wenn es weh tut. Dein Becken wird gerichtet.
-> Vermeide Beckenunfreundliche Bewegungen: Alles, was die Belastung stark einseitig oder parallel bewirkt ist schlecht. Keine Beine übereinander schlagen. Keine Schuhe im Stehen anziehen. Beim Sitzen oder Stehen die Beine leicht versetzt vorne hinten hinstellen.
-> Gehe zum Ostheopathen und lasse überprüfen, ob irgendein Organ evtl die Schieflage begünstigt. Bei mir zieht das Zwergfell das Becken in Schieflage, und setzt die Symphyse dadurch stark unter Druck. Der Ostheopath kann wieder eine Balance herstellen. Liegt Dein Kind immer auf einer Seite ist dass die längere Seite der Beckenschieflage.
Ich war zur Anmeldung vor 4 Wochen in der Uniklinik München beim Chefarzt der Geburtsklinik, der seit 40 Jahren praktiziert. Er wollte mir einen Beckengurt verschreiben und mir einreden, dass man nichts machen kann.
Seid Euch Bewusst, dass in Deutschland dieses Thema nicht sehr bekannt und nicht sehr gut untersucht ist. Lasst Euch keinen Schwachsinn einreden!!
Sollte es Euch wirklich schlecht gehen, empfehle ich Euch aus vollem Herzen nach Leiden zu fahren und Euch von Cecile behandeln zu lassen. Ihre Therapie umfasst lediglich 5 Sitzungen und 97% der Frauen sind danach schmerzfrei.
Vorsicht, Herzalarm!