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hallo.
ich bin jetzt 30 jahre alt und zweitgebärende -
befinde mich mittlerweile in der 26.ssw.
MEINE VORGESCHICHTE:
wärend meiner ersten schwangerschaft war ich aufgrund meiner
beruflichen situation gezwungen bis zum schluß, d.h. bis
5 tage vor der geburt zu arbeiten - stress, aufregung u.s.w.
ich war auch sehr mobil; habe wenig zugenommen war viel auf
achse habe mich und meinen körper sicher überschätzt.
So lief ich - in meinem streß - in der 32 woche noch einer
einfahrenden straßenbahn hinterher - wobei es mir einen
plötzlichen stich in der lendenwirbelsäule gab. die linke
seite war stark betroffen und die schmerzen strahlten ins
linke bein aus, ich konnt nur mehr kleine schritte machen
und im bett umdrehen war nur unter starken schmerzen in der
leistengegend möglich. aufstehen auch nur schwer. es wurde
ischias diagnostiziert - und dass man da nichts machen kann
- hat ja nach der schwangerschaft eh ein ende...
GEBURT:
in der 37. wochen kam meine 2,7 kg tochter zur welt. schönes
elementares ereignis. lange einleitungsphase mit schwachen
wehen, dann gegen ende sehr schnell - 3 presswehen und schon
war sie da. der primäre wehenschmerz an den ich mich noch
erinner kann ging vom der lendewirbelsäule aus - wie
unerträgliche sehr starke rückenschmerzen.
DANNACH:
nur nach der geburt konnte ich lange zeit kaum gehen,
keine treppen steigen, nicht mal ein einkaufssackerl tragen,
oder mir ordenlich ne hose anziehn. hatte dauernd starke
schmerzen. meine ärztin meinte das seie normal eine
schwangerschaft dauert 9 monate und genauso lang braucht
er um sich davon zu erholen.
nach 12 monaten konnte ich den alltag wieder halbwegs
meistern ich hatte auch gelernt schonender mit mir umzugehen
- an sport war nicht zu denken (laufen oder wander
wie früher verursachte leistenschmerzen).
überraschenderweise verschlechterte sich mein zustand
als sich mein zyklus wieder einstellte
(wärend eisprung und mens).
als mein kind 2- 2 1/2 jahre alt war legten sich die
starken zyklusbeschwerden.
JETZT
in der 26. ssw habe ich schon wieder die diagnose ischias
von meiner FA. und sichtlich angst, dass ich dieses
mal wieder in so einen schlamassel hineingerate.
jetzt mache ich yoga für schwangere fürs erste (meine FA
meinte ich solle viel schwimmen, das sei gut gegen ischias.)
...ich wäre froh, deine meinung zu meiner geschichte zu
hören - ischias -beckenringlockerung - ISG-blockade...
was es denn jetzt ist oder war ... und wie
ich damit am besten umgehe.
einen adresslink habe ich von dir schon vorgestern bekommen
herzlich dank - jetzt mach ich mich eben auf die suche nach
wiener fachkundigen personen.
danke schon im vorhinein.
R.E.D. 2 - Noch älter. Härter. Besse...