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allrounder

Stinger · Vielschreiber Beiträge: 261 Ort: 51065 Köln

So, ich hab lange überlegt und ich poste mal meine gedaneken.

Auf der Klassenfahrt werde ich versuchen jeden tag zu joggen, wenn das wetter mit spielt.

Ich kann euch folgendes anbieten:

Wer will macht mit.

In dem Program, was ich mir so zusammen gestellt habe, ist folgendes drinne:
Nicht nur Joggen macht fit, das heisst es wird keine stunde gejjogt, sondern 25-30 Minuten, das ist schon ausreichend.
Dann denn Übungen, ca. 5 minuten, und dann, vll. Ligestütze, Situps, oder Kamikadze. a 10 stuck pro wiederholung, und 2-3-4 Wiederholungen.

Also dann sind wir so, nach 45 Minuten fertig.

Ich mach das alleine, kann auch mit euch es machen. Wer will soll sich bitte melden!
Wird bestimmt spaß machen. In der Woche glaub ich, wird man kein unterschied in Muskel zuwachs spüren, aber man wird Fitter!

Ich meine nur, es ist bestimmt gut unter Aufsicht eines Trainers zu tranieren, also verpasst die chance nicht

Wir können das machen vor dem Frühstuck, oder abends. Euch ist es überlassen.

Aber ich glaube vor dem Frühstück wäre gut.

7:00 Aufstehen bis 7:50 Traning und dann gemutlich essen, und dann duschen

Die fünf Sinne des C++-Programmierers: Der Schwachsinn, der Blödsinn, der Wahnsinn, der Unsinn und der Stumpfsinn. (Holger Veit)

Big_Ben

7:00 uhr aufstehen hui ich weiß net aber ich kann mir nicht so viele vorstellen die so früh aufstehen und dann noch sport machen also ich bin nicht dabei vorallem weils mit viiieeeelll zu früh ist ^^

villeicht machen aber andere mit

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Hakuna matata - Heißt "Keine Sorgen"

olala89 · Administrator Beiträge: 189

Zitat: Stinger

So, ich hab lange überlegt und ich poste mal meine gedaneken.

Auf der Klassenfahrt werde ich versuchen jeden tag zu joggen, wenn das wetter mit spielt.

Ich kann euch folgendes anbieten:

Wer will macht mit.

In dem Program, was ich mir so zusammen gestellt habe, ist folgendes drinne:
Nicht nur Joggen macht fit, das heisst es wird keine stunde gejjogt, sondern 25-30 Minuten, das ist schon ausreichend.
Dann denn Übungen, ca. 5 minuten, und dann, vll. Ligestütze, Situps, oder Kamikadze. a 10 stuck pro wiederholung, und 2-3-4 Wiederholungen.

Also dann sind wir so, nach 45 Minuten fertig.

Ich mach das alleine, kann auch mit euch es machen. Wer will soll sich bitte melden!
Wird bestimmt spaß machen. In der Woche glaub ich, wird man kein unterschied in Muskel zuwachs spüren, aber man wird Fitter!

Ich meine nur, es ist bestimmt gut unter Aufsicht eines Trainers zu tranieren, also verpasst die chance nicht

Wir können das machen vor dem Frühstuck, oder abends. Euch ist es überlassen.

Aber ich glaube vor dem Frühstück wäre gut.

7:00 Aufstehen bis 7:50 Traning und dann gemutlich essen, und dann duschen

Die fünf Sinne des C++-Programmierers: Der Schwachsinn, der Blödsinn, der Wahnsinn, der Unsinn und der Stumpfsinn. (Holger Veit)

morgens ist eigentlich besser, weil man danach den ganzen Tag gute laune sien wird... aber ich hab eine Problem mit morgens, weil meine haare lange brauchen um trocken zu werden nach dem Duschen, und da ich eh gearde krank bin, hab ich kain bock dann mit halbnassen haaren an ausflugen teilnehmen.... deswegen bin ich für abends

alexm1990 · Administrator Beiträge: 510 Ort: Köln

was sollen wir überhaupt mitnehmen??

was würdet ihr empfehlen?

ich nehme auf jeden fall eine taschenlampe und ich hole mir einen iPod ,damit mir nciht so langweilig wird

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Irren ist menschlich. Vergeben ist göttlich.

Mit unserem Urteil ist es wie mit unseren Uhren. Nicht zwei gehen genau gleich, und doch glaubt jeder der seinigen.

Alexander Pope

Admin · Administrator Beiträge: 514 Ort: Köln

Ich nehme einfach main Handy mit (es hat Taschenlampe, Mp3-Player, Video-Player, Spiele usw...) und natürlich die restlichen Sachen.

Ich kann übrigens irgendein Film draufladen (gebt Vorschläge, dann könnt ihr auch bei Langweile den Film gucken)

alexm1990 · Administrator Beiträge: 510 Ort: Köln

Zitat: Admin

Ich nehme einfach main Handy mit (es hat Taschenlampe, Mp3-Player, Video-Player, Spiele usw...) und natürlich die restlichen Sachen.

Ich kann übrigens irgendein Film draufladen (gebt Vorschläge, dann könnt ihr auch bei Langweile den Film gucken)

afu dem handy??

natürlich ,wir machen kinoveranstaltung, der display ist so grooooß!!!

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Irren ist menschlich. Vergeben ist göttlich.

Mit unserem Urteil ist es wie mit unseren Uhren. Nicht zwei gehen genau gleich, und doch glaubt jeder der seinigen.

Alexander Pope

xXCansuXx · Vielschreiber Beiträge: 259 Ort: Köln

lso bozena hat vor waxx mitzunehmen die in der 8. klassenfahrt waren wissen bestimmt was es ist also ist son kartenspiel mit aufgaben ist voll lustig müssen aber genug mitmachen

Cansu

Admin · Administrator Beiträge: 514 Ort: Köln

Zitat:

afu dem handy??

natürlich ,wir machen kinoveranstaltung, der display ist so grooooß!!!

Naja das Display ist natürlich klein aber zu dritt kann man den Film gucken. Oder einfach nacheinander nicht alle auf einmal.

olala89 · Administrator Beiträge: 189

zahnbürste nicht vergessen, sonst ersticken wir bis freitag, ich nehem wehrwolf mit, obwohl ich glaube herr mergard wird die neue version mitnehmen...

Big_Ben

@cansu nimm einfach ne flasche und drehe sie ist einfachen

@olga hehe am besten in ner vollmond nacht im wald spielen

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Hakuna matata - Heißt "Keine Sorgen"