Zitat: LadyMystera


Hallo zusammen, es gibt Menschen, die gehen lieber ins Fitnessstudio laufen/radeln und es gibt Leute, die gehen am liebsten raus in die Natur.

Also, ich mache beides. Fahre mit dem Rad zum Studio und manchmal zur Arbeit (das sind 11 km und daher nur bei absolut gutem Wetter) und gehe Nordic Walken und mir gefällt beides. Allerdings kommt es aufs Wetter an, bei Regen oder Glätte habe ich keine Lust.

Unterschied ist, dass ich beim Radeln oder Walken meine Gedanken frei kreisen lassen kann. Das ist oft gut, aber nicht immer - wenn ich an blöde Sachen denke, dann kommen die immer wieder und so ist es schon passiert, dass ich kurz nach dem Unfall tränenüberströmt durch die Gegend getapst bin :-(

Im Studio versuche ich ja beharrlich, das Gerätetraining, Crosser, Laufband u.ä. zu meiden - das ist mir zu langweilig - und mache hauptsächlich Powerkurse mit. Tja, und da komme ich vor lauter Konzentration überhaupt nicht zum Nachdenken und das ist für  mich wahnsinnig entspannend!

Hauptsache, es macht Spaß

LG Keia

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