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EUFA
entspannt und flexibel abnehmen
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Autor |
Beitrag |
Keia - Admin -
 Administrator
Beiträge: 1657
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Erstellt: 17.09.07, 16:07 Betreff: Re: Kieser? |
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genau. Reines Krafttraining an geführten Geräten ohne Musik, Tresen, Sauna oder sowas. Wer das mag, für den ist das bestimmt unheimlich effektiv. Aber ich würde es keine Woche durchhalten... brauche Musik, Leute, Lachen und Hüpfen. Ich muss mich schon dazu zwingen, wenigstens 1x pro Woche an die Geräte zu gehen
Was mir unheimlich viel hilft in punkto Rücken, Nacken, Wirbelsäule: Pilates! Danach fühle ich mich wie nach einer Massage. Habt ihr das schon mal probiert? Ich hab' gleich um 17.00 Kurs und danach HipHop *froi*
LG Keia
____________________ - Admin?? Nöö - ich putz hier nur! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Kennt ihr schon meine Homepage? www.willkommen-bei-keia.de - jetzt auch optimiert für Mozilla!
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