Bin ich hungrig oder müde?????

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Entspanntes und gesundes Abnehmen steht hier im Vordergrund - jeder auf die Art, die am besten zu einem passt.In diesem Forum dreht sich alles um eine vernünftige Ernährung, die auf Dauer in den Alltag eingebaut werden kann. Für Crash-Diäten, Pillen und Pülverchen ist hier kein Platz.
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vierkatzenhaus
Koryphäe;-)


Beiträge: 907

New PostErstellt: 19.09.07, 07:18     Betreff: Re: Kieser?

Die 50 besten Spiele für...

Erstens kommt es anders und zweitens als man denkt - sagt man. Mein Mann hat sich letzten Montag durchchecken lassen und soll dringend was für seine Gesundheit tun. Abnehmen und mehr bzw. überhaupt Bewegung. Gestern war er zu einem Beratungsgespräch beim Kardiologen eingeladen und ich war mit. Er empfahl uns Nordic Walking, 3 mal die Woche und fürn Winter vielleicht ein Fitnessgerät daheim. Nun wollen wir Samstag mal los und Sporthäuser abklappern. Die Barmer bietet bei uns im Ort Kurse, wo man das richtige Walken lernt. Ich find ja nach wie vor, dass es total bescheuert aussieht, aber wenn's gut tut . Außerdem haben wir viele Feldwege, da sieht einen keiner.

Werde ich auf dem Laufenden halten, wie es weitergeht. Jedenfalls sind jetzt Chips und Co erst mal aus dem Haushalt verbannt. Nur Schoki ist noch da.

LG Gabi




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Diät Abnehmen - Naschkatzen
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