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crazykeks · Koryphäe;-) Beiträge: 541

Es wird ziemlich überzeugend berichtet, dass Bewegung (2-3 Mal pro Woche für
30 min etwas ab schnellem spazierengehen) extrem gut für die Gesundheit ist.
Es werden Beispiele von krebskranken gebracht oder alten Leuten, die auch
mit 70 jahren so noch ihre gesundheit verbessern konnten. Für
Herzkrankheiten wird die Wirkweise der Bewegung sehr einleuchtend
beschrieben.
Und es klingt halt überzeugend. Auch wenn sie meiner Meinung ein Argument
vergessen haben: Bewegung wirkt deshalb so gut, weil es Beschäftigung ist
und man seinen Körper spürt.
Leider sind die meisten Studien, die sie aufführen auch nur übers
joggen...ich würd schon gern wissen, wie die über schwimmen, radfahren,
gymnastik, hausarbeit etc. denken.

Am 02.02.06 schrieb ute helen <@carookee.com>:

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