EUFA

ute helen · Ehemaliges Mitglied

Am 02.02.2006 um 19:34 schrieb crazykeks:

> Es wird ziemlich überzeugend berichtet, dass Bewegung (2-3 Mal pro
> Woche für
> 30 min etwas ab schnellem spazierengehen) extrem gut für die
> Gesundheit ist.

aber das wird doch schon überall erzählt
ist doch nicht wirklcih was neues

> Es werden Beispiele von krebskranken gebracht oder alten Leuten,
> die auch
> mit 70 jahren so noch ihre gesundheit verbessern konnten. Für
> Herzkrankheiten wird die Wirkweise der Bewegung sehr einleuchtend
> beschrieben.

auch hinreichend bekannt

> Und es klingt halt überzeugend. Auch wenn sie meiner Meinung ein
> Argument
> vergessen haben: Bewegung wirkt deshalb so gut, weil es
> Beschäftigung ist
> und man seinen Körper spürt.
> Leider sind die meisten Studien, die sie aufführen auch nur übers
> joggen...ich würd schon gern wissen, wie die über schwimmen,
> radfahren,
> gymnastik, hausarbeit etc. denken.

hausarbeit wurde noch nie als bewegung im sinne von "bewegen sie
sich mehr" angesehen

wenn du fix und alle bist, weil du den ganzen tag trepp auf trepp ab
waschwannen geschleppt hast oder brote rumgereicht hast etc
dann kriegste noch gesagt: aber ein bißchen sport sollten sie schon
noch machen
sie bewegen sich ja garnicht

love
ute

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