Bin ich hungrig oder müde?????

Abnehmen im Schlaf?
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Entspanntes und gesundes Abnehmen steht hier im Vordergrund - jeder auf die Art, die am besten zu einem passt.In diesem Forum dreht sich alles um eine vernünftige Ernährung, die auf Dauer in den Alltag eingebaut werden kann. Für Crash-Diäten, Pillen und Pülverchen ist hier kein Platz.
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Keia - Admin -

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Beiträge: 1657


New PostErstellt: 28.11.05, 15:02     Betreff: Amarettini-<br />Makronen

Ich bin dann mal weg. 6 ...
Weight Watchers Online

An: Eufa-Forum
Von: Kerstin
Nachricht: megawenig Points und klingt lecker!

Rezept im Forum: Kuchen
Amarettini-
Makronen

Mit besten Empfehlungen von RESERL


Portionen | 30
geschätzte POINTS® pro Portion | ,3
Gang | Kuchen


Zutaten

150g Amarettini
3 Eiweiß
Salz
Backoblaten 4 CM

Anleitung

Die Amarettini fein mahlen, die Eiweiße steif schlagen, mit einer Prise
Salz. Die gemahlenen Amarettini unterheben. Mit Teelöffel auf die
Oblaten geben. Ca. 15 Min. bei 160° backen.

Besondere Hinweise

Gesamtpunktezahl: 9 (Amarettini 7,5, 3 Eiweiß 1,5)
teilen durch die Anzahl der Makronen
Habe mal mit 30 Makronen gerechnet, aber die Größe ist bei jedem anders.



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