Abnehmen im Schlaf?
Das ist wohl leider nicht möglich.
Entspanntes und gesundes Abnehmen steht hier im Vordergrund - jeder auf die Art,
die am besten zu einem passt.In diesem Forum dreht sich alles um eine vernünftige Ernährung,
die auf Dauer in den Alltag eingebaut werden kann. Für Crash-Diäten, Pillen und Pülverchen ist hier kein Platz.
Auch über andere Themen des täglichen Lebens plaudern wir hier.
An: Eufa-Forum Von: Kerstin Nachricht: megawenig Points und klingt lecker!
Rezept im Forum: Kuchen Amarettini- Makronen
Mit besten Empfehlungen von RESERL
Portionen | 30 geschätzte POINTS® pro Portion | ,3 Gang | Kuchen
Zutaten
150g Amarettini 3 Eiweiß Salz Backoblaten 4 CM
Anleitung
Die Amarettini fein mahlen, die Eiweiße steif schlagen, mit einer Prise Salz. Die gemahlenen Amarettini unterheben. Mit Teelöffel auf die Oblaten geben. Ca. 15 Min. bei 160° backen.
Besondere Hinweise
Gesamtpunktezahl: 9 (Amarettini 7,5, 3 Eiweiß 1,5) teilen durch die Anzahl der Makronen Habe mal mit 30 Makronen gerechnet, aber die Größe ist bei jedem anders.
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