EUFA

Rosi47 · Vielschreiber Beiträge: 70 Ort: Kerpen

Hallo alle!

bei mir gibt es heute Chile con Carne- schmeckt lecker und ich mache es so.

200 gr. Tatar

1 Tl Öl

1/2 Beutel Maggi oder Knorr Chilli con Carne - ich mache allerdings den ganzen Inhalt, da es bei mir eingefroren wird.

1 Dose Kidneybohnen

Kartoffeln nach der Wahl wieviel man mag

Hat alles zusammen pro Portin 5,5 Points

Schmeckt super gut und heute mittag hatte ich Möhrensuppe bestehend aus Wasser, Gemüsebrühe und Möhren, Gewürze Ingwer, etwas Curry und Salz.

Wenn die MÖhren gar sind, dann puriere ich sie und lasse sie noch mal kurz aufkochen. Obendrauf kommen Sesamkörner ca. 1 Tl.

Dazu esse ich selbtgebackene Vollwertbrötchen

So das war es für heute und guten Appetit allen!

Gruss Rosi

ubr · Ehemaliges Mitglied

Hallo,

ich versuche mal diesen Beitrag. Irgendwie blicke ich das Ganze noch nicht so,.

Gestern hatte ich aus dem easy-Kochbuch die Frikadellenmuffins. Angegeben war die Form gut ausfetten. Ich hatte die Tortenpapierchen stattdessen genommen. Das Ergebnis war super und noch fettärmer.

So mag ich auch Frikadellen ohne langes Braten und Gestinke.

LG ute

Ganz traurig, weil ich eine Woche streng pointmäßig gegessen habe und nichts runter.

Keia - Admin - · Administrator Beiträge: 1657 Ort: Delmenhorst

Hat geklappt mit deinem Beitrag. Du hast nicht zufällig Zeit und Lust, das Rezept zu posten? Hört sich doch recht verlockend an ;-))

Und was das pointsmäßig total im Plan angeht und nix abnehmen, das kennen hier viele. Komischerweise nehmen einige dann in einer Woche mit überzogenen Points relativ viel ab. Merkwürdig, so ein Körper!
LG Keia

----- Original Message -----
From: ubr
To: EUFA - der Pottkieker - Rezepte (nicht nur WW)
Sent: Sunday, November 13, 2005 11:24 AM
Subject: [eufa forum] Frikadellenmuffins

Hallo,

ich versuche mal diesen Beitrag. Irgendwie blicke ich das Ganze noch nicht so,.

Gestern hatte ich aus dem easy-Kochbuch die Frikadellenmuffins. Angegeben war die Form gut ausfetten. Ich hatte die Tortenpapierchen stattdessen genommen. Das Ergebnis war super und noch fettärmer.

So mag ich auch Frikadellen ohne langes Braten und Gestinke.

LG ute

Ganz traurig, weil ich eine Woche streng pointmäßig gegessen habe und nichts runter.

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